Ostukorv
See erkroheline smuuti peaks rõõmustama eriti neid, kes on huvitatud organismi puhastamisest või kehakaalu alandamisest.
Esimene kohtumine tekitas testgrupil eelarvamuse, et tegemist on kas läbilõikavalt hapu või siis murumaitselise joogiga. Esimene lonks tõi aga positiivse üllatusmomendi – smuuti on aromaatne, parajalt hapukasmagus, huvitava maitsebuketiga, mõnusalt kreemja kontsistentsiga. Hinnang – tahaks veel!
Smuutimeistri mahlapressist käisid läbi järgmised rohelised komponendid
- Varsseller (sisaldab rohkesti C-vitamiini, kaaliumi ja naatriumi, tasakaalustab vere pH-d ning aitab organismil paremini kaltsiumi kasutada; seedimist soodutav ja toniseeriv)
- Kurk (sisaldab rikkalikult A-vitamiini ja räni, mis aitavad parandada sidekudesid ja nahka; kurgil on diureetiline ning organismi puhastav ja rahustav toime)
- Õun (sisaldab rikkalikult vitamiine A, B1, B6 ja C, foolhapet, biotiini ja hulgaliselt mineraale, mis aitavad säilitada tervet nahka, juukseid ja küüsi; õuntes leidub ka pektiini – kiudainet, mis imab toksiine, stimuleerib seedimist ja aitab vähendada kolesterooli)
- Ingver (stimuleerib seedimist, toniseeriva ja diureetilise toimega)
Värskelt pressitud roheline mahl läks edasi blenderisse, kus see sai täiendatud vähem mahlaste komponentidega:
- piparmünt (antiseptik, toniseerija ja kõhurohi, soodustab seedimist)
- avokaado (toitev ja energiarikas, kergesti seeditav, mõjub hästi seedeelundkonnale, sisaldab rikkalikult vitamiine A, C ja E)
- banaan (hea kaalumiallikas, tähtis eletrolüüt, rikas magneesiumi ja vitamiin B6 poolest)
Tulemuseks mõnus meeliergastav ja üllatavalt kõhtutäitev smuuti. “Toitumistarkus” soovitab!
