Kuidas immuunsüsteemi viiruste perioodil toetada

Ajal, kui kõikjalt kostub  üleskutseid viiruse eest värisedes üksindusse varjuda, tasub meenutada,  et Emakesel Maal on viiruseid igal hetkel rohkem kui universumis tähti. Inimkond on  viirustega kokku puutunud iidsetest aegadest saadik ja kurioossel kombel panustavad kardetud haigustekitajad jõuliselt organismi nn. immuunharidusse.  Mitte ilmaasjata ei ole eksperdid korduvalt rõhutanud, et inimkond eksisteerib siiani mitte viiruste kiuste, […]

Ajal, kui kõikjalt kostub  üleskutseid viiruse eest värisedes üksindusse varjuda, tasub meenutada,  et Emakesel Maal on viiruseid igal hetkel rohkem kui universumis tähti. Inimkond on  viirustega kokku puutunud iidsetest aegadest saadik ja kurioossel kombel panustavad kardetud haigustekitajad jõuliselt organismi nn. immuunharidusse.  Mitte ilmaasjata ei ole eksperdid korduvalt rõhutanud, et inimkond eksisteerib siiani mitte viiruste kiuste, […]

Pärmseene vohamine ja mis kandidoosi puhul menüüsse ei sobi

Pärmseene vohamine loob muu hulgas soodsa pinnase peavalude, liigese- ja põiepõletike, nahaprobleemide ning mittealkohoolse rasvmaksa tekkeks ning sellega pole hädas mitte ainult naised, vaid see on järjest sagedasem kaebus ka meestel ja lastel. Integratiivne terviseterapeut ja toitumisnõustaja Liis Orav räägib lähemalt oportunistlikust pärmseenest Candida albicans, mis elab inimese seedetrakti normaalses mikroflooras. Pikemalt kuuleb Liis Oravat rääkimas […]

Pärmseene vohamine loob muu hulgas soodsa pinnase peavalude, liigese- ja põiepõletike, nahaprobleemide ning mittealkohoolse rasvmaksa tekkeks ning sellega pole hädas mitte ainult naised, vaid see on järjest sagedasem kaebus ka meestel ja lastel. Integratiivne terviseterapeut ja toitumisnõustaja Liis Orav räägib lähemalt oportunistlikust pärmseenest Candida albicans, mis elab inimese seedetrakti normaalses mikroflooras. Pikemalt kuuleb Liis Oravat rääkimas […]

Toitained, mida iga viirus kardab

Taas on kätte jõudnud aeg, mil meedia kubiseb üleskutsetest varjuda viiruste eest üksindusse ja katta oma hingamisavad maskiga. Samas tasub meenutada, et varasemalt on inimkond panustanud immuunsüsteemi toetamisse sootuks teiste meetmetega, ja nimelt:  tervist toetavate toiduvalikute, esiemade tarkuse, lähedaste toetuse ja värskes õhus viibimisega.   Pole teaduslikult tõestatud? Muidugi on! Pubmed-i andmebaasis leidub  tuhandeid teadustöid, […]

Taas on kätte jõudnud aeg, mil meedia kubiseb üleskutsetest varjuda viiruste eest üksindusse ja katta oma hingamisavad maskiga. Samas tasub meenutada, et varasemalt on inimkond panustanud immuunsüsteemi toetamisse sootuks teiste meetmetega, ja nimelt:  tervist toetavate toiduvalikute, esiemade tarkuse, lähedaste toetuse ja värskes õhus viibimisega.   Pole teaduslikult tõestatud? Muidugi on! Pubmed-i andmebaasis leidub  tuhandeid teadustöid, […]

Tsink – meie hormonaalse tasakaalu ja immuunsuse alusmineraal

Kas teadsite, et  mehelikkus ja eesnäärme tervis  on otseses sõltuvuses tsingist? Tsinki on vaja nii meessuguhormooni testosterooni  tootmiseks, spermatosoidide  tervise jaoks kui ka libiido kõrgel hoidmiseks. Iga ejakulatsiooniga kaotab mees arvestuslikult  ca 3-5 mg tsinki. Tegu on seemnevedelikus sisalduva väärtusliku mineraaliga, mille otsesel toel sperma liigub. Kuid mitte ainult mehed ei peaks oma tsingi staatuse […]

Kas teadsite, et  mehelikkus ja eesnäärme tervis  on otseses sõltuvuses tsingist? Tsinki on vaja nii meessuguhormooni testosterooni  tootmiseks, spermatosoidide  tervise jaoks kui ka libiido kõrgel hoidmiseks. Iga ejakulatsiooniga kaotab mees arvestuslikult  ca 3-5 mg tsinki. Tegu on seemnevedelikus sisalduva väärtusliku mineraaliga, mille otsesel toel sperma liigub. Kuid mitte ainult mehed ei peaks oma tsingi staatuse […]

Kõrge C-vitamiini tase hoiab ära insuldi ja infarkti

Me kõik teame, et C-vitamiin on oluline immuunsüsteemi tugevdaja  Aga kas olete kuulnud, et  C-vitamiin   mängib  üliolulist rolli ka veresoonte tervise tagamisel  ning et piisavas koguses C-vitamiini  aitab tõhusalt ennetada insulti  ja infarkti? Jaapanis   läbi viidud uuringu käigus selgus, et inimestel,  kel on  veres  kõrgem C-vitamiini tase,  on tervelt   70%  väiksem tõenäosus saada  insulti.  Sama hüpoteesi […]

Me kõik teame, et C-vitamiin on oluline immuunsüsteemi tugevdaja  Aga kas olete kuulnud, et  C-vitamiin   mängib  üliolulist rolli ka veresoonte tervise tagamisel  ning et piisavas koguses C-vitamiini  aitab tõhusalt ennetada insulti  ja infarkti? Jaapanis   läbi viidud uuringu käigus selgus, et inimestel,  kel on  veres  kõrgem C-vitamiini tase,  on tervelt   70%  väiksem tõenäosus saada  insulti.  Sama hüpoteesi […]