![Ülekaalulisus ja sellega kaasnevad haigused on tänapäeva läänemaailma suur probleem, kuid tōsiasi on, et ka normaalkaal ei taga veel ilmtingimata head tervist. Silma eest varju jääv organitevaheline (vistseraalne) rasv ja maksa kogunev rasv on tunduvalt ohtlikumad kui nahaalune rasv. USA statistika kohaselt on ca 20% ülekaalulistest inimestest ainevahetuslikult igati hea tervise juures, samas kui ca […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2024/04/image-1-190x190.png "Normaalkaal ei taga veel head tervist")
Ülekaalulisus ja sellega kaasnevad haigused on tänapäeva läänemaailma suur probleem, kuid tōsiasi on, et ka normaalkaal ei taga veel ilmtingimata head tervist. Silma eest varju jääv organitevaheline (vistseraalne) rasv ja maksa kogunev rasv on tunduvalt ohtlikumad kui nahaalune rasv. USA statistika kohaselt on ca 20% ülekaalulistest inimestest ainevahetuslikult igati hea tervise juures, samas kui ca […]
![Selleks et olla õnnelik ja terve, peab inimene õigesti mõtlema, õigesti hingama, õigesti toituma ja küllaldaselt liikuma, on öelnud Gunnar Aarma. Seda, et tervis sõltub meie oma valikutest, kinnitavad ka tüviraku-uuringud ja epigeneetika. Aastakümneid ilma teinud geneetiline determinism vajub järjest sügavamale ajaloo unustusehõlma. Samas on ravimikeskne meditsiin külvanud paljudesse usu, et terviseprobleeme on võimalik seljatada […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2023/02/heart1-190x190.jpg "Kolesteroolist ja südamehaigustest pisut teise nurga alt")
Selleks et olla õnnelik ja terve, peab inimene õigesti mõtlema, õigesti hingama, õigesti toituma ja küllaldaselt liikuma, on öelnud Gunnar Aarma. Seda, et tervis sõltub meie oma valikutest, kinnitavad ka tüviraku-uuringud ja epigeneetika. Aastakümneid ilma teinud geneetiline determinism vajub järjest sügavamale ajaloo unustusehõlma. Samas on ravimikeskne meditsiin külvanud paljudesse usu, et terviseprobleeme on võimalik seljatada […]
Ostukorv