Depressioon ei ole antidepressantide defitsiit ajus. Ei, hoopiski mitte! Depressioon on paljude tegurite koosmõjul tekkiv konditsioon, mille taust- ja tekkemehhanismid võivad olla kardinaalselt erinevad. Üks, mis kindel ja mille kohta praeguseks ka rohkelt teadust on avaldatud, on see, et enamusel juhtudest on depressioon seotud suurenenud oksüdatiivse stressiga ja selle pool esile kutsutud alaägeda põletiku sümptomitega […]
Looduse puudus põhjustab tõsiseid terviseprobleeme
Levinud taimekaitsevahend glüfosaat tõstab depressiooni haigestumise riski
Äsja ajakirjas Environmental Research avaldatud eelretsenseeritud uuring näitas hämmastavalt tugevat seost raske depressiooni, kognitiivsete funktsioonide languse ja glüfosaadi vahel. Meeldetuletuseks: glüfosaat (Roundup) on üks maailma levinuimaid herbitsiide, mida kasutatakse religioosse pühendumusega ka Eestimaa põldudel, depressiivsete Eesti väike- ja suurlinnade aedades ning muruplatsidel. “Kokkuvõttes annab meie uuring olulisi tõendeid seose kohta uriini glüfosaadi taseme ja ebasoodsate […]
Depressioon ja ärevushäired – kuidas end aidata?
Mida süüa, et aidata kaasa depressioonist vabanemisele? Millega kostitada oma nö teist aju ehk seedetrakti, et saada üle ärevushäiretest ja ebastabiilsetest meeleoludest? Integratiivne terviseterapeut-toitumisnõustaja Liis Orav annab oma toitumise ja tervise seoseid käsitlevas raamatus “Toida oma tervist” häid nõuandeid, kuidas oma aju turgutada ja mida süüa, et tervistumisele ja tasakaalus meeleoludele kaasa aidata. Ärevushäire ja depressioon […]
Salapärane taustajõud tänapäeva haiguste taga
Mis on see ühine tegur, mis seob depressiooni ja ärevushäireid, hormonaalseid probleeme ning vähki? Lisaks võib loetellu kaasata ka tähelepanu- ja hüperaktiivsushäire, agressiivse käitumise, migreenihood ning vastupandamatud söömasööstud. Vastuseks on, et kõik eelnimetatu on seotud veresuhkru tasakaalutusega, süstikuna üles-alla tuhiseva liigkõrge ja liigmadala veresuhkru tasemega (hüper- ja hüpoglükeemiaga). On tõsi, et veresuhkru temaatikat peetakse ikka […]