Ostukorv
Me kõik unistame kiiremast taibust, paremast mälust ja kõrgest akadeemilisest võimekusest. Ometi kurdavad nii paljud tänapäeval ajuhägu, kontsentratsioonihäirete ja meeleolumuutuste üle.
Kas oled kursis, kuidas oma mõtteselgust ja ajupotentsiaali kõige tõhusamal moel toetada?
Loengus räägime:
- kuidas on omavahel seotud kehakaal, veresuhkru tase ja aju tervis
- millised toitained, supertoidud ja lisandid aitavad pareerida halba tuju, õpiraskusi ning mäluprobleeme ja millisel kujul neid tarvitama peaks
- milliste elustiililiste tööriistade ja treeninguliikidega neuronaalset plastilisust ja kognitiivset võimekust kõige tõhusamalt toetada
- ajuhaiguste kõrgemat riski peegeldavatest sümptomitest ja aju kahjustavatest faktoritest
- soovituslikest analüüsidest ning mõõdetavatest ohumärkidest, millesse tuleks tõsiselt suhtuda.
Üks, mis kindel: Ei ole võimalik, et muidu hästi toimivas organismis läheks ühel hetkel viletsaks mälu, kaoks mõtteselgus või vallanduksid meeleoluhäired.
Nii nagu ei saa keeta paja ühes otsas paksemat suppi, pole ka võimalik, et närvisüsteemiga seotud probleemid oleksid lokaalsed ja väljenduksid vaid ühes kohas.
Seetõttu peame toetama organismi terviklikult ja teadlikult! 
Virtuaalne loeng leiab aset Zoomis, neljapäeval, 9. aprillil, kell 18.00-19.30
Osaluspanus 36.-
Broneeri omale koht virtuaalsel loengul tehes ettemaksu NutriFit OÜ kontole EE377700771011504183, selgituseks oma nimi.
NB! Palun anna oma osalemissoovist teada ja tee makse hiljemalt tund aega enne loengu algust.
Loengu lingi saamiseks jäta oma kontakt mulle messengeri või kirjuta Liis@toitumistarkus.ee.
