![Parkinsoni ja teistesse neurodegeneratiivsetesse haigustesse haigestub järjest rohkem inimesi. Eesti statistika kohta ei oska küll öelda, kuid Ameerika Ühendriikides saab Parkinsoni tõve diagnoosi igal aastal ei rohkem ega vähem kui 60 000 inimest. Praeguseks on Parkinsoni põdejaid seal riigis kokku ligi 3 miljonit. Parkinsoni tõve näol on tegu aju progressiivse degeneratsiooni ehk pidevalt tugevneva taandarenguga. Kahjuks tegelevad olemasolevad ravimid vaid […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2015/12/parkinson-190x190.jpg "12 soovitust kuidas kaitsta ja toita oma aju")
Parkinsoni ja teistesse neurodegeneratiivsetesse haigustesse haigestub järjest rohkem inimesi. Eesti statistika kohta ei oska küll öelda, kuid Ameerika Ühendriikides saab Parkinsoni tõve diagnoosi igal aastal ei rohkem ega vähem kui 60 000 inimest. Praeguseks on Parkinsoni põdejaid seal riigis kokku ligi 3 miljonit. Parkinsoni tõve näol on tegu aju progressiivse degeneratsiooni ehk pidevalt tugevneva taandarenguga. Kahjuks tegelevad olemasolevad ravimid vaid […]
![Pean alustuseks kohe ausalt üles tunnistama, et ma ei kuulu eelnimetatud saate fännide hulka. Seda põhjusel, et ma ei naudi vaatepilti, kus ajakirjanik Kerberose kombel lõrisedes intervjueeritavatele kallale viskub. Kummalisel kombel juhtus aga siiski nii, et nägin selle nädala Laserit. Saatejuht tutvustas muuhulgas Eesti üldsusele ka viljakusmonitor Daysyt ja selle eest võib kindlasti tänulik olla. […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2019/10/konnad-190x149.jpg "Antibeebipillidest, keskkonna reostusest ja uurivast ajakirjandusest Laseri näite varal")
Pean alustuseks kohe ausalt üles tunnistama, et ma ei kuulu eelnimetatud saate fännide hulka. Seda põhjusel, et ma ei naudi vaatepilti, kus ajakirjanik Kerberose kombel lõrisedes intervjueeritavatele kallale viskub. Kummalisel kombel juhtus aga siiski nii, et nägin selle nädala Laserit. Saatejuht tutvustas muuhulgas Eesti üldsusele ka viljakusmonitor Daysyt ja selle eest võib kindlasti tänulik olla. […]
![Teema ise on kahtlemata aegumatu. Osa sellest artiklistki pärineb aastast 2013, kui oma blogiga alustasin. Küsimus on, kuidas see teemakäsitlus laiadesse massidesse viia, et inimesed oma valikuid teadlikumalt teeksid. Seoses järjest lisanduvate uuringutega võiksid teepakkidega kaasnevad ohud pälvida ju ka järjest suuremat tähelepanu. Ehk saaks blogipostitus rohkem klikke, kui paneksin sellele pealkirjaks hoopis “Tapja-teekottide pealetung”…? […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2019/10/teetass-190x190.jpg "Mõni sõna ohtlikest teekottidest ja mikroplastikust")
Teema ise on kahtlemata aegumatu. Osa sellest artiklistki pärineb aastast 2013, kui oma blogiga alustasin. Küsimus on, kuidas see teemakäsitlus laiadesse massidesse viia, et inimesed oma valikuid teadlikumalt teeksid. Seoses järjest lisanduvate uuringutega võiksid teepakkidega kaasnevad ohud pälvida ju ka järjest suuremat tähelepanu. Ehk saaks blogipostitus rohkem klikke, kui paneksin sellele pealkirjaks hoopis “Tapja-teekottide pealetung”…? […]
![Latentne rauapuudus ja rauavaegusaneemia on sagedased kaebused kogu maailmas. Nagu ikka terviseprobleemide puhul, ei ole tegemist n.ö. asjaga iseeneses, vaid sümptomitega, mis peegeldavad mingil põhjusel tekkinud ebakõla organismis. Miks tekib rauapuudus? Laias laastus võib probleemid jagada kolmeks: liiga vähe rauda menüüs, raua vähenenud omastamisvõime (sooletrakti probleemid, infektsioonid, mikrofloora korratused) või liiga suur rauakadu organismist (vererohked menstruatsioonid, […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2019/09/rauarikas-toit-190x190.jpg "Rauapuudus ja aneemia on sümptomid organismi laiemast ebakõlast")
Latentne rauapuudus ja rauavaegusaneemia on sagedased kaebused kogu maailmas. Nagu ikka terviseprobleemide puhul, ei ole tegemist n.ö. asjaga iseeneses, vaid sümptomitega, mis peegeldavad mingil põhjusel tekkinud ebakõla organismis. Miks tekib rauapuudus? Laias laastus võib probleemid jagada kolmeks: liiga vähe rauda menüüs, raua vähenenud omastamisvõime (sooletrakti probleemid, infektsioonid, mikrofloora korratused) või liiga suur rauakadu organismist (vererohked menstruatsioonid, […]
![Paljud lisandid, mida tervisepoodides ja apteekides müüakse, ei toimi tegelikult nii efektiivselt, kui meile muljet jätta tahetakse. Samuti on müügil suur hulk lisandeid, mis on parema hinna huvides tehtud odavast ja ebakvaliteetsest algainest või müüakse neid viletsa biosaadavusega vormides. Looduses teatavasti vitamiine isoleeritud kujul ei eksisteeri, seega tuleb organismil tükk aega tööd teha ja rakke […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2015/03/lisand-190x135.jpg "Neli taimset ekstrakti, mis toimivad sama efektiivselt kui sünteetilised ravimid")
Paljud lisandid, mida tervisepoodides ja apteekides müüakse, ei toimi tegelikult nii efektiivselt, kui meile muljet jätta tahetakse. Samuti on müügil suur hulk lisandeid, mis on parema hinna huvides tehtud odavast ja ebakvaliteetsest algainest või müüakse neid viletsa biosaadavusega vormides. Looduses teatavasti vitamiine isoleeritud kujul ei eksisteeri, seega tuleb organismil tükk aega tööd teha ja rakke […]
Ostukorv