![Korduvad põiepõletikud? Järjest uued ja uued antibiootikumikuurid? Oleme harjunud süüdistama tigedat kolibakterit, kuid kas ka põhjusega…? Antibiootikumide kuur küll kõrvaldab tavaliselt sümptomid, kuid leevendus on tihti ajutine: neljandikul naistest tekib kuue kuu jooksul teine põiepõletik. Mõned neist vajavad antibiootikume lausa iga paari kuu tagant. Hiljutine uuring viitab sellele, et naised, kellel on korduvad kuseteede infektsioonid […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2024/08/image-190x190.png "Korduvad põiepõletikud võivad anda märku mikrofloora hälbimisest.")
Korduvad põiepõletikud? Järjest uued ja uued antibiootikumikuurid? Oleme harjunud süüdistama tigedat kolibakterit, kuid kas ka põhjusega…? Antibiootikumide kuur küll kõrvaldab tavaliselt sümptomid, kuid leevendus on tihti ajutine: neljandikul naistest tekib kuue kuu jooksul teine põiepõletik. Mõned neist vajavad antibiootikume lausa iga paari kuu tagant. Hiljutine uuring viitab sellele, et naised, kellel on korduvad kuseteede infektsioonid […]
![Sünteetiliste magusainete mõju organismile tekitab endiselt poleemikat. Olen avaldanud rohkelt kirjutisi aspartaami ja sukraloosi teemal. Ja kuigi nüüd on isegi WHO tulnud välja soovitusega, et inimesed peaksid loobuma sukraloosi tarvitamisest kaalu langetamise eesmärgil, on see magusaine endiselt paljudes toodetes sees. Muuhulgas leidub sukraloosi ka paljudes kirglikult promotud toidulisandites, “spetsiaalselt kaasaegse naise vajadustele välja töötatud” ilugeelides […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2024/07/image-190x190.png "Sünteetiline magusaine sukraloos – vihma käest räästa alla?")
Sünteetiliste magusainete mõju organismile tekitab endiselt poleemikat. Olen avaldanud rohkelt kirjutisi aspartaami ja sukraloosi teemal. Ja kuigi nüüd on isegi WHO tulnud välja soovitusega, et inimesed peaksid loobuma sukraloosi tarvitamisest kaalu langetamise eesmärgil, on see magusaine endiselt paljudes toodetes sees. Muuhulgas leidub sukraloosi ka paljudes kirglikult promotud toidulisandites, “spetsiaalselt kaasaegse naise vajadustele välja töötatud” ilugeelides […]
![Kas pole imelik, et kui lüüa meditsiiniuuringute andmebaasi Pubmedi sisse sõna “rasedus”, leiab sealt 1,15 miljonit teadusuuringut, ja samas kui kirjutada otsireale sõna “menopaus”, on tulemuseks vaid 97 000 teadustööd. Ometi veedavad naised menopausis ca 1/3 oma elust… Menopaus ongi nn. vaiba alla pühitud teema, mida seostatakse reeglina vaid kuumahoogude ja vaginaalse kuivusega. Samas ei […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2024/06/image-190x190.png "Menopaus – nii palju rohkem kui lihtsalt kuumahood…")
Kas pole imelik, et kui lüüa meditsiiniuuringute andmebaasi Pubmedi sisse sõna “rasedus”, leiab sealt 1,15 miljonit teadusuuringut, ja samas kui kirjutada otsireale sõna “menopaus”, on tulemuseks vaid 97 000 teadustööd. Ometi veedavad naised menopausis ca 1/3 oma elust… Menopaus ongi nn. vaiba alla pühitud teema, mida seostatakse reeglina vaid kuumahoogude ja vaginaalse kuivusega. Samas ei […]
![Refluks, kõrvetised, seedevaevused, nahaprobleemid, ärevus, Hashimoto tõbi jms autoimmuunhaigused, gastriit, mao- ja kaksteissõrmiksoole haavandid, maovähk on vaid mõned terviseprobleemid, mida kõrge immuunreaktiivsusega helikobakter tekitada ja süvendada võib. Tegu on tüütu spiroheediga, kes kruvib end mao või peensoole alguse limaskesta ja paneb seal püsti õdusa majapidamise, tekitades sellega põletikku, parietaalrakukahjustusi, häirides muu kõrval ka organismi mineraalide […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2024/05/image-3-190x190.png "Helikobakter – probleem või mitte?")
Refluks, kõrvetised, seedevaevused, nahaprobleemid, ärevus, Hashimoto tõbi jms autoimmuunhaigused, gastriit, mao- ja kaksteissõrmiksoole haavandid, maovähk on vaid mõned terviseprobleemid, mida kõrge immuunreaktiivsusega helikobakter tekitada ja süvendada võib. Tegu on tüütu spiroheediga, kes kruvib end mao või peensoole alguse limaskesta ja paneb seal püsti õdusa majapidamise, tekitades sellega põletikku, parietaalrakukahjustusi, häirides muu kõrval ka organismi mineraalide […]
![Naljaga pooleks on öeldud, et toitainete soovituslikud päevased kogused (RDA) on loodud selleks, et inimene jõuaks end nende abiga ravimikapini lohistada:). Olen nõus! Kui tahame kõrgemalt lennata, peame lähtuma oma keha spetsiifilistest vajadustest. Me kõik oleme unikaalsed. Toitainete “optimaalne päevane kogus” on midagi, mis võimaldab korrigeerida organismis tekkinud puudujääke vastavalt individuaalsetele vajadustele. Iga inimese “optimaalne […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2024/05/image-2-190x183.png "Kui palju vitamiine ja mineraalaineid me vajame?")
Naljaga pooleks on öeldud, et toitainete soovituslikud päevased kogused (RDA) on loodud selleks, et inimene jõuaks end nende abiga ravimikapini lohistada:). Olen nõus! Kui tahame kõrgemalt lennata, peame lähtuma oma keha spetsiifilistest vajadustest. Me kõik oleme unikaalsed. Toitainete “optimaalne päevane kogus” on midagi, mis võimaldab korrigeerida organismis tekkinud puudujääke vastavalt individuaalsetele vajadustele. Iga inimese “optimaalne […]
Ostukorv