Orgaaniline toorkakao – supertoit ja põletikuravim üheskoos

Kakao ning sellest tehtud  šokolaad on tuntud oma lõõgastust ja õnnetunnet esilekutsuva toime poolest. On palju inimesi, kes ei kujuta ilma kohustusliku šokolaadita oma päeva isegi ette. Samas on kakaol ka pisut patune oreool – seda võib endale lubada, kuid vaid õige natuke. Reeglina varitseb šokohoolikut suur oht minna liiale nii suhkru, rasva kui kalorite […]

Kakao ning sellest tehtud  šokolaad on tuntud oma lõõgastust ja õnnetunnet esilekutsuva toime poolest. On palju inimesi, kes ei kujuta ilma kohustusliku šokolaadita oma päeva isegi ette. Samas on kakaol ka pisut patune oreool – seda võib endale lubada, kuid vaid õige natuke. Reeglina varitseb šokohoolikut suur oht minna liiale nii suhkru, rasva kui kalorite […]

Üllatavalt lihtne moodus veresuhkru tasakaalustamiseks

NB! Kolmapäeval, 22. 05 kell 18.00  toimub Tallnnas, Eesti Rahvusraamatukogus loeng veresuhkru tasakaalustamise teemadel. Räägime diabeetiliste vaevuste ennetamisest ja leevendamisest  ning võimsatest loodusravimitest, mis tavamedikamentidega samaväärselt toimivad, kuid samas veel ka  süsteemset põletikku pärsivad, kolesterooli alandavad, maksa toetavad ja  TEADUSPÕHISELT holistiliselt tervist loovad. Oled lahkelt teretulnud, kui soovid oma keha terviklikult ja jätkusuutlikult toetada  ning rikkalikult  […]

NB! Kolmapäeval, 22. 05 kell 18.00  toimub Tallnnas, Eesti Rahvusraamatukogus loeng veresuhkru tasakaalustamise teemadel. Räägime diabeetiliste vaevuste ennetamisest ja leevendamisest  ning võimsatest loodusravimitest, mis tavamedikamentidega samaväärselt toimivad, kuid samas veel ka  süsteemset põletikku pärsivad, kolesterooli alandavad, maksa toetavad ja  TEADUSPÕHISELT holistiliselt tervist loovad. Oled lahkelt teretulnud, kui soovid oma keha terviklikult ja jätkusuutlikult toetada  ning rikkalikult  […]

Karastusjookide “dirty secret” ehk ohtlik toidulisand, ohtlik toit, ohtlik elu…?

Samal ajal kui ajakirjanduses käib nõiajaht toidulisandile, mis sisaldab väidetavalt vaid “akuhapet ja kraanivett”, tuletan meelde, et meie igapäevases toidus leidub sedasama akuhapet, mida lisatakse sinna väärika “happesuse regulaatori” (E513) nime all ja keegi ei torma seepeale barrikaadidele ega minesta.  Hmm, kummaline topeltstandard, või mis? Kuid mitte sellest ei tahtnud ma rääkida. Alanud on uus […]

Samal ajal kui ajakirjanduses käib nõiajaht toidulisandile, mis sisaldab väidetavalt vaid “akuhapet ja kraanivett”, tuletan meelde, et meie igapäevases toidus leidub sedasama akuhapet, mida lisatakse sinna väärika “happesuse regulaatori” (E513) nime all ja keegi ei torma seepeale barrikaadidele ega minesta.  Hmm, kummaline topeltstandard, või mis? Kuid mitte sellest ei tahtnud ma rääkida. Alanud on uus […]

Teeseene jook aitab langetada kaalu ja kaitseb liigesepõletiku eest

Kas mäletate veel  imelist teeseent, mida nõukogude ajal nii kirglikult kolmeliitrises purgis kasvatati? Vahepeal unustuse hõlma vajunud, kuid viimastel aastatel maailmas marulise comebacki teinud teeseene jook (kombucha)  on tagasi jõulisemalt kui kunagi varem.  Ei möödu ühtegi sooletrakti tervisele pühendatud loengut,  õpituba  või raamatut,  kus varem või hiljem hapendatud toite ei mainitaks. Olen palju kirjutanud nii […]

Kas mäletate veel  imelist teeseent, mida nõukogude ajal nii kirglikult kolmeliitrises purgis kasvatati? Vahepeal unustuse hõlma vajunud, kuid viimastel aastatel maailmas marulise comebacki teinud teeseene jook (kombucha)  on tagasi jõulisemalt kui kunagi varem.  Ei möödu ühtegi sooletrakti tervisele pühendatud loengut,  õpituba  või raamatut,  kus varem või hiljem hapendatud toite ei mainitaks. Olen palju kirjutanud nii […]

Selitatud või aitab langetada kaalu ja puhastada keha

Selitatud võid on kasutatud toidu valmistamisel, usurituaalideks, tseremooniateks  ja  teraapiateks juba tuhandeid aastaid.  Tegu on iidse tervisetoiduga, mis saavutas suure populaarsuse ennekõike Indias,  mille lõunapoolsed kuumemad piikonnad olid sunnitud võid pikema säilimisaja saavutamiseks  töötlema. Ayurveda tervenduskunstis on gheel  ehk selitatud võil tähtis koht, kuna seda usuti kaasa aitavat mentaalsele ja füüsilisele puhastumisele. Gheed kasutatakse lokaalselt […]

Selitatud võid on kasutatud toidu valmistamisel, usurituaalideks, tseremooniateks  ja  teraapiateks juba tuhandeid aastaid.  Tegu on iidse tervisetoiduga, mis saavutas suure populaarsuse ennekõike Indias,  mille lõunapoolsed kuumemad piikonnad olid sunnitud võid pikema säilimisaja saavutamiseks  töötlema. Ayurveda tervenduskunstis on gheel  ehk selitatud võil tähtis koht, kuna seda usuti kaasa aitavat mentaalsele ja füüsilisele puhastumisele. Gheed kasutatakse lokaalselt […]