Seemnete söömine vähendab üleminekuaja sümptomeid

Perimenopausi ja menopausi teemad on maailmas endiselt kuumad ja on rõõm tõdeda, et teadusuuringute järeldused toetavad seda, mida meie juba ammu teadsime:) Nimelt: et seemned on kasulikud, ning et nad on eriti kasulikud ka just hormonaalsüsteemi toetamisel. Hiljutine uuring näitab, et 20 g seemnete (linaseemnete, kõrvitsa-, seesami- ja päevalilleseemnete) lisamine päevamenüüsse võib aidata perimenopausi ja […]

Perimenopausi ja menopausi teemad on maailmas endiselt kuumad ja on rõõm tõdeda, et teadusuuringute järeldused toetavad seda, mida meie juba ammu teadsime:) Nimelt: et seemned on kasulikud, ning et nad on eriti kasulikud ka just hormonaalsüsteemi toetamisel. Hiljutine uuring näitab, et 20 g seemnete (linaseemnete, kõrvitsa-, seesami- ja päevalilleseemnete) lisamine päevamenüüsse võib aidata perimenopausi ja […]

Vaimustav vererõhu langetamise toonik

Kui soovid oma keha rõõmustada ja toniseerida, siis proovi seda suurepärast jooki: Veresooni rõõmustava tervisetooniku retsept: Blenderda kõik see vaimustav värskus kokku mõnusaks joogiks ja ole valmis vaimustuma! NB! Jooki oleks väga hea juua tühjale kõhule P.S. Tahad rohkem lugeda punapeedi imetegudest meie organismis, siis vaata siia: https://toitumistarkus.ee/kuidas-ammutada-elujoudu…/

Kui soovid oma keha rõõmustada ja toniseerida, siis proovi seda suurepärast jooki: Veresooni rõõmustava tervisetooniku retsept: Blenderda kõik see vaimustav värskus kokku mõnusaks joogiks ja ole valmis vaimustuma! NB! Jooki oleks väga hea juua tühjale kõhule P.S. Tahad rohkem lugeda punapeedi imetegudest meie organismis, siis vaata siia: https://toitumistarkus.ee/kuidas-ammutada-elujoudu…/

Vormis ja Võrratu Naine 40+

Suguhormoonide, sh testosterooni, tase hakkab vaikselt langema juba 30. eluaastate keskel, perimenopausi hormonaalsete lainetuste faasis kiireneb langus veelgi. Miks see teadmine oluline peaks olema? Aga sellepärast, et suguhormoonid mõjutavad kogu organismi, mitte ainult suguorganeid. Nad mängivad üliolulist rolli kogu kehas, k.a aju, lihaste, luude, naha, seedetrakti jms töös. See teadmine aitab meil võtta tempot maha […]

Suguhormoonide, sh testosterooni, tase hakkab vaikselt langema juba 30. eluaastate keskel, perimenopausi hormonaalsete lainetuste faasis kiireneb langus veelgi. Miks see teadmine oluline peaks olema? Aga sellepärast, et suguhormoonid mõjutavad kogu organismi, mitte ainult suguorganeid. Nad mängivad üliolulist rolli kogu kehas, k.a aju, lihaste, luude, naha, seedetrakti jms töös. See teadmine aitab meil võtta tempot maha […]

Imeline puljongiteraapia ärritunud soole rahustamiseks

Sooletrakti rahustamiseks sobib ideaalselt pikalt keedetud kondipuljong. Puljongit võib teha korraga suures koguses. Klassikaline soovitus on keeta kalakonte ca 8 tundi, linnukonte 24 tundi ning lamba- ja veisekonte 48 tundi. Koguge kokku (eelistatult maheloomade) kondid praadidest või ahjuroogadest ning hoidke neid sügavkülmas, kuni soovitud kogus käes. Loomulikult võib kasutada ka supikogu.Puljongit on parem keeta korraga […]

Sooletrakti rahustamiseks sobib ideaalselt pikalt keedetud kondipuljong. Puljongit võib teha korraga suures koguses. Klassikaline soovitus on keeta kalakonte ca 8 tundi, linnukonte 24 tundi ning lamba- ja veisekonte 48 tundi. Koguge kokku (eelistatult maheloomade) kondid praadidest või ahjuroogadest ning hoidke neid sügavkülmas, kuni soovitud kogus käes. Loomulikult võib kasutada ka supikogu.Puljongit on parem keeta korraga […]