![Jämesoolevähk on üks levinumaid vähivorme ja statistika on halastamatu: haigestutakse järjest sagedamini ja haigestuvad järjest nooremad. NB! Tänastel kolmekümneaastastel on: Üks kindel faktor, mis seda riski dramaatiliselt mõjutab on meie toiduvalik. See valik kas toidab või näljutab meie soolestiku mikrofloorat – sedasama võimsat armeed, mis meie immuunregulatsiooni võimekusse igapäevaselt mitmel rindel panustab. Seos vähi tekke […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2025/01/image-4-190x190.png "Toiduvalik mõjutab otseselt jämesoolevähi riski")
Jämesoolevähk on üks levinumaid vähivorme ja statistika on halastamatu: haigestutakse järjest sagedamini ja haigestuvad järjest nooremad. NB! Tänastel kolmekümneaastastel on: Üks kindel faktor, mis seda riski dramaatiliselt mõjutab on meie toiduvalik. See valik kas toidab või näljutab meie soolestiku mikrofloorat – sedasama võimsat armeed, mis meie immuunregulatsiooni võimekusse igapäevaselt mitmel rindel panustab. Seos vähi tekke […]
![Kas teate, mis ennustab mehe südameataki riski paremini kui tema vererõhunäidud, geneetiline taust (eelmiste põlvkondade põetud südamehaigused) või suitsetamisharjumus? Vastus on… erektsioonihäire. Uuringute põhjal saab ca 15% meestest, kellel on tekkinud erektsioonihäire, järgneva 7 aasta jooksul infarkti. Kreekas tehtud uuring näitas, et meestel, kes jõudsid infarktiga kiirabisse oli keskmiselt 39 kuud varem tekkinud erektsioonihäire. Erektsioonihäire […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2025/01/image-3-190x190.png "Erektsioonihäire võib olla esimene märk veresoonte kahjustustest")
Kas teate, mis ennustab mehe südameataki riski paremini kui tema vererõhunäidud, geneetiline taust (eelmiste põlvkondade põetud südamehaigused) või suitsetamisharjumus? Vastus on… erektsioonihäire. Uuringute põhjal saab ca 15% meestest, kellel on tekkinud erektsioonihäire, järgneva 7 aasta jooksul infarkti. Kreekas tehtud uuring näitas, et meestel, kes jõudsid infarktiga kiirabisse oli keskmiselt 39 kuud varem tekkinud erektsioonihäire. Erektsioonihäire […]
![Loorber on tunnustatud vürts ja põneva maitsenüansi andja, kuid selle taime tarvitamisega kaasneb ka lugematult palju muid boonuseid. Vähe sellest, et loorber meelitab kohale armastuse ja rahaõnne, toob ta vana uskumuse kohaselt ka tugeva tervise ja toetab elujõudu. Pole ka ime, sest imelisel loorberil on lõõgastav, soojendav, kuivatav, puhastav ja rahustav mõju. Loorberilehti võiks hoida […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2025/01/image-2-190x190.png "Loorber – imeline tervendus loodusest")
Loorber on tunnustatud vürts ja põneva maitsenüansi andja, kuid selle taime tarvitamisega kaasneb ka lugematult palju muid boonuseid. Vähe sellest, et loorber meelitab kohale armastuse ja rahaõnne, toob ta vana uskumuse kohaselt ka tugeva tervise ja toetab elujõudu. Pole ka ime, sest imelisel loorberil on lõõgastav, soojendav, kuivatav, puhastav ja rahustav mõju. Loorberilehti võiks hoida […]
![Kas magustoit saab aeglustada vananemist, teha rõõmsaks soolestiku mikrofloora, toetada südame ja veresoonte tervist, suurendada energiat, vähendada organismis alaägeda põletiku taset ja kaitsta aju õrnalt, kuid tõhusalt, vabaradikaalse tormijooksu eest? Aga muidugi! See dekadentlik maiustus absoluutselt võib! Granaatõun sisaldab uskumatult võimsaid polüfenoolseid ühendeid (nt urolitiin A), mis toidab soolebaktereid ning vastustab vananemisvastase kaitse eest. Šokolaadis […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2025/01/image-1-190x168.png "Imetabaselt hõrk maius tervise toetamiseks")
Kas magustoit saab aeglustada vananemist, teha rõõmsaks soolestiku mikrofloora, toetada südame ja veresoonte tervist, suurendada energiat, vähendada organismis alaägeda põletiku taset ja kaitsta aju õrnalt, kuid tõhusalt, vabaradikaalse tormijooksu eest? Aga muidugi! See dekadentlik maiustus absoluutselt võib! Granaatõun sisaldab uskumatult võimsaid polüfenoolseid ühendeid (nt urolitiin A), mis toidab soolebaktereid ning vastustab vananemisvastase kaitse eest. Šokolaadis […]
![Ravimid ravivad, aga toit tervendab! Granaatõun on eepiline tervisepomm, mis paneb särama ka kõige tuhmima novembripäeva! Kas teadsid, et granaatõunas sisalduvates polüfenoolsetest ühenditest toodavad meie soolemikroobid aine nimega urolitiin A? Tegu on nn postbiootikumiga, mis aitab vähendada ajus põletikulisi protsesse, parandada mälu ja toetada kognitiivset võimekust. Granaatõunal on vananemise vastane mõju. Seesama imeline urolitiin A […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2025/01/image-190x190.png "Granaatõun – vaimustav tervisepomm")
Ravimid ravivad, aga toit tervendab! Granaatõun on eepiline tervisepomm, mis paneb särama ka kõige tuhmima novembripäeva! Kas teadsid, et granaatõunas sisalduvates polüfenoolsetest ühenditest toodavad meie soolemikroobid aine nimega urolitiin A? Tegu on nn postbiootikumiga, mis aitab vähendada ajus põletikulisi protsesse, parandada mälu ja toetada kognitiivset võimekust. Granaatõunal on vananemise vastane mõju. Seesama imeline urolitiin A […]
Ostukorv