![Mida eelistada – kas biosaadavas vormis toidulisandeid või looduses mitte-esinevaid vorme? Mistahes B-vitamiinide madalseis, eriti aga B9 (folaadi), B6 või B12 puudus, jätab tervisele tugevalt tuntava jälje. B-vitamiinide ressursse mõjutavad viletsalt nii stress, toitainevaene ja suhkrurikas menüü, soolestiku mikrofloora hälbimine, paljud ravimid (k.a. antibeebipillid, antidepressandid, rahustid jms psühhiaatrilised ravimid) jms stressorid. Samas ei tähenda see, […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2023/10/image-10-190x190.png "Kehaomased vs looduses mitte-esinevad vitamiinivormid – mida eelistada?")
Mida eelistada – kas biosaadavas vormis toidulisandeid või looduses mitte-esinevaid vorme? Mistahes B-vitamiinide madalseis, eriti aga B9 (folaadi), B6 või B12 puudus, jätab tervisele tugevalt tuntava jälje. B-vitamiinide ressursse mõjutavad viletsalt nii stress, toitainevaene ja suhkrurikas menüü, soolestiku mikrofloora hälbimine, paljud ravimid (k.a. antibeebipillid, antidepressandid, rahustid jms psühhiaatrilised ravimid) jms stressorid. Samas ei tähenda see, […]
![Oktoober on rahvusvaheline rinnavähi ennetuse ja teadlikkuse tōstmise kuu. Siinkohal on hea meenutada, et mammograafia rinnavähi ennetusena ei kvalifitseeru. Ennetustegevus käib siiski läbi igapäevaste toidu- ja elustiilivalikute. Siinkohal mőned teaduslikult tőestatud soovitused rinnavähi ennetamiseks: Ja lõpuks kõige olulisem soovitus: Mis see väike pingutus siis ikka tänapäeva terrorist, negatiivsusest ja endokriintoksiinidest kubisevas maailmas ära ei ole! […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2023/10/image-8-190x190.png "Rinnavähi ennetus käib läbi toidu- ja elustiilivalikute")
Oktoober on rahvusvaheline rinnavähi ennetuse ja teadlikkuse tōstmise kuu. Siinkohal on hea meenutada, et mammograafia rinnavähi ennetusena ei kvalifitseeru. Ennetustegevus käib siiski läbi igapäevaste toidu- ja elustiilivalikute. Siinkohal mőned teaduslikult tőestatud soovitused rinnavähi ennetamiseks: Ja lõpuks kõige olulisem soovitus: Mis see väike pingutus siis ikka tänapäeva terrorist, negatiivsusest ja endokriintoksiinidest kubisevas maailmas ära ei ole! […]
Looduse puuduse häire (ingl.k. nature deficiency disorder) on tänapäeval täiesti reaalne, aktuaalne ja tōsine seisund, mis loob pinnase käitumis- ja meeleoluhäirete, ärevuse ja depressiooni vallandumiseks, ja seda nii laste kui täiskasvanute puhul. Oleme osake loodusest! Nautigem!
Armsad inimesed, söögem vikerkaarevärvilist toitu: – Punast südame-veresoonkonna heaks! – Valget immuunrakkude aktiveerimiseks! – Kollast naha heaoluks! – Rohelist maksa detoksiradade toetamiseks! – Oranži põletikuliste eelsoodumuste vähendamiseks! – Lillat organismi antioksüdantse potentsiaali suurendamiseks! Seda kõike on meile nii väga vaja selles külmas Eestimaa sügises!
![“Mürgine ilu” (ingl. toxic beauty) on termin, mis pole loodetavasti kellelegi üllatuseks. Tänapäeva laiatarbe Ilutooted tõstavad hormoontundlike kasvajate riski, niisiis on kõrgendatud ohu tsoonis nii nende kirglikud kasutajad kui iluteenuste pakkujad, kes antud kemikaalidega igapäevaselt oma töökeskkonnas kokku puutuvad. Räägime juuksetoodetest.Keemiliste juuksesirgendajaid jt. juuksetooted seostatakse hormoonitundlike vähivormidega, sealhulgas emaka-, rinna- ja munasarjavähiga. Teatud keemiliste sirgendajate […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2023/10/image-2-190x190.png "Laialt kasutatavad juuksetooted tõstavad emaka- ja rinnavähi riski")
“Mürgine ilu” (ingl. toxic beauty) on termin, mis pole loodetavasti kellelegi üllatuseks. Tänapäeva laiatarbe Ilutooted tõstavad hormoontundlike kasvajate riski, niisiis on kõrgendatud ohu tsoonis nii nende kirglikud kasutajad kui iluteenuste pakkujad, kes antud kemikaalidega igapäevaselt oma töökeskkonnas kokku puutuvad. Räägime juuksetoodetest.Keemiliste juuksesirgendajaid jt. juuksetooted seostatakse hormoonitundlike vähivormidega, sealhulgas emaka-, rinna- ja munasarjavähiga. Teatud keemiliste sirgendajate […]
Ostukorv