Üleminekuaeg ja suurenev vöö ümbermõõt

Üleminekuaeg ja keha keskkossa kogunev rasv…? Tee väike test ja mõõda hommikul esimese asjana ära oma vöö ümbermõõt (kõige kitsam koht su taljel) ja oma puusaümbermõõt (kõige laiem koht puusadel). Vöö-puusade suhe, mis on suurem kui 0,85 viitab kõhupiirkonna rasvumisele. Kui kahe numbri vahekord jääb alla 0,8, ei ole sul märkimisväärselt s.t. kliiniliselt tähendusrikast vistseraalse […]

Üleminekuaeg ja keha keskkossa kogunev rasv…? Tee väike test ja mõõda hommikul esimese asjana ära oma vöö ümbermõõt (kõige kitsam koht su taljel) ja oma puusaümbermõõt (kõige laiem koht puusadel). Vöö-puusade suhe, mis on suurem kui 0,85 viitab kõhupiirkonna rasvumisele. Kui kahe numbri vahekord jääb alla 0,8, ei ole sul märkimisväärselt s.t. kliiniliselt tähendusrikast vistseraalse […]

Kilpnäärme probleemid? Vaata üle oma elustiil ja toidusedel!

Lühis kilpnäärme töös jätab jälje viimsele kui keharakule, sest eranditult kõik neist on varustatud kilpnäärmehormooni retseptoritega.  Kilpnäärmeprobleemid võivad kehakaalunumbrite nihke kõrval kaasa tuua ka tugevad muutused seedetrakti töös, naha, küünte ja juuste kvaliteedis, kehatemperatuuris, suguhormoonide ning südame-veresoonkonna funktsioneerimises. Kõige rohkem kilpnäärmehormooni retseptoreid on aga ajurakkudel. Niisiis pole üllatav, et kilpnäärme tervise halvenemine jätab tugeva jälje […]

Lühis kilpnäärme töös jätab jälje viimsele kui keharakule, sest eranditult kõik neist on varustatud kilpnäärmehormooni retseptoritega.  Kilpnäärmeprobleemid võivad kehakaalunumbrite nihke kõrval kaasa tuua ka tugevad muutused seedetrakti töös, naha, küünte ja juuste kvaliteedis, kehatemperatuuris, suguhormoonide ning südame-veresoonkonna funktsioneerimises. Kõige rohkem kilpnäärmehormooni retseptoreid on aga ajurakkudel. Niisiis pole üllatav, et kilpnäärme tervise halvenemine jätab tugeva jälje […]