![Hormonaalsed vahendid on tänapäeval nii levinud, et nende vajalikkuses ei kahtle enam ammu keegi. Seksuaalne vabadus ja oma keha üle otsustamine on iseenesestmõistetav. Viimasel ajal on kondoomi ja vasektoomia kõrvale ilmunud ka mõned uuenduslikud viljakuskontrolli lahendused meestele, samas võib neid siiski pigem tulevikuteemaks pidada. Seega hoolitsevad soovimatust rasedusest hoidumise eest peaasjalikult endiselt just naised. Samas ei […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2016/01/hormoonid-ja-kaal-190x190.jpg "Hormonaalse tasakaaluni õige toidu ja elustiilivalikute abil")
Hormonaalsed vahendid on tänapäeval nii levinud, et nende vajalikkuses ei kahtle enam ammu keegi. Seksuaalne vabadus ja oma keha üle otsustamine on iseenesestmõistetav. Viimasel ajal on kondoomi ja vasektoomia kõrvale ilmunud ka mõned uuenduslikud viljakuskontrolli lahendused meestele, samas võib neid siiski pigem tulevikuteemaks pidada. Seega hoolitsevad soovimatust rasedusest hoidumise eest peaasjalikult endiselt just naised. Samas ei […]
Orgaanilised brokoliseemned on hormonaalsed korrastajad, tõhusad detoksiradade toetajad ja põletikualandajad.
Idandamine on väga lihtne, rohkem infot selle kohta leiab siit.
NB! Kaalukaup! 100 g ülihea idanevuse ja kõrge sulforafaani sisaldusega orgaaniliste brokoliseemnete hind on 6 eurot.
Suure paki ehk 500 g hind 30.-
MOMENDIL OTSAS!
Need pisikesed terad sisaldavad rohkem Omega 3 rasvhappeid kui lõhe, kätkevad endas grammi kohta rohkem seleeni kui linaseemned, rohkem magneesiumit kui brokoli ning rohkem kaaliumit kui banaanid. Chiaseemned on suurema kaltsiumisisaldusega kui piim ja neis on rohkem antioksüdante kui samas koguses mustikates. Chia on suurepärane kvaliteetse valgu allikas ning sisaldab rohkem kiudaineid kui kliid.
![Kas soovite teha moosi, kust puudub rafineeritud suhkur, mis on täis sooletööd stimuleerivaid kiudaineid ja põletikke alandavaid Omega 3 rasvhappeid? Ja mille valmistamiseks kulub vaid mõni minut? Ja ei, tegu pole mõne rasvase või kiulise ollusega, vaid dekadentlikult maitsva värske želeega, mis sobib nii magustoitude maitsestamiseks kui niisama söömiseks. Ja selles on üks salajane […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2017/11/chia-pilt-190x162.jpg "Chia seemned – supertoit nii kaalulangetuseks kui sooleprobleemide puhuks")
Kas soovite teha moosi, kust puudub rafineeritud suhkur, mis on täis sooletööd stimuleerivaid kiudaineid ja põletikke alandavaid Omega 3 rasvhappeid? Ja mille valmistamiseks kulub vaid mõni minut? Ja ei, tegu pole mõne rasvase või kiulise ollusega, vaid dekadentlikult maitsva värske želeega, mis sobib nii magustoitude maitsestamiseks kui niisama söömiseks. Ja selles on üks salajane […]
Hormonaalsed probleemid on nii igapäevased, et neid peetakse juba pooleldi normiks. Stressirikas elu, hoolimatult valitud toit ja kemikaalidest tiine keskkond mõjutavad meie keha äraarvamatul viisil. Kuidas ennast aidata? Suguhormoonidest kõnelev loeng keskendub holistilisele toitumis- ja loodusravivõtete tutvustamisele, mis meid ebameeldivatest tervisemuredest säästa aitavad.