![Parkinsoni ja teistesse neurodegeneratiivsetesse haigustesse haigestub järjest rohkem inimesi. Eesti statistika kohta ei oska küll öelda, kuid Ameerika Ühendriikides saab Parkinsoni tõve diagnoosi igal aastal ei rohkem ega vähem kui 60 000 inimest. Praeguseks on Parkinsoni põdejaid seal riigis kokku ligi 3 miljonit. Parkinsoni tõve näol on tegu aju progressiivse degeneratsiooni ehk pidevalt tugevneva taandarenguga. Kahjuks tegelevad olemasolevad ravimid vaid […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2015/12/parkinson-190x190.jpg "12 soovitust kuidas kaitsta ja toita oma aju")
Parkinsoni ja teistesse neurodegeneratiivsetesse haigustesse haigestub järjest rohkem inimesi. Eesti statistika kohta ei oska küll öelda, kuid Ameerika Ühendriikides saab Parkinsoni tõve diagnoosi igal aastal ei rohkem ega vähem kui 60 000 inimest. Praeguseks on Parkinsoni põdejaid seal riigis kokku ligi 3 miljonit. Parkinsoni tõve näol on tegu aju progressiivse degeneratsiooni ehk pidevalt tugevneva taandarenguga. Kahjuks tegelevad olemasolevad ravimid vaid […]
![Paljud lisandid, mida tervisepoodides ja apteekides müüakse, ei toimi tegelikult nii efektiivselt, kui meile muljet jätta tahetakse. Samuti on müügil suur hulk lisandeid, mis on parema hinna huvides tehtud odavast ja ebakvaliteetsest algainest või müüakse neid viletsa biosaadavusega vormides. Looduses teatavasti vitamiine isoleeritud kujul ei eksisteeri, seega tuleb organismil tükk aega tööd teha ja rakke […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2015/03/lisand-190x135.jpg "Neli taimset ekstrakti, mis toimivad sama efektiivselt kui sünteetilised ravimid")
Paljud lisandid, mida tervisepoodides ja apteekides müüakse, ei toimi tegelikult nii efektiivselt, kui meile muljet jätta tahetakse. Samuti on müügil suur hulk lisandeid, mis on parema hinna huvides tehtud odavast ja ebakvaliteetsest algainest või müüakse neid viletsa biosaadavusega vormides. Looduses teatavasti vitamiine isoleeritud kujul ei eksisteeri, seega tuleb organismil tükk aega tööd teha ja rakke […]
![Ei ole just meeldiv mõte, et meie kehades võiksid ringi roomata parasiidid. Tundub ikka, et parasitaarsed haigused juhtuvad kellegi teisega, kuskil kaugel, troopikas, metsarahvaste juures ja mitte meie kaasaegses, läänelikest puhastussüsteemidest ja hügieenist pungil keskkonnas. Nii ebamugav, kui see tõde ka ei tundu, näitavad teadusuuringud ja kliinilised leiud hoopis midagi muud. Erinevate uuringute põhjal on parasiitidega […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2018/09/puuk-190x153.jpg "Toksiline kombo: borrelioos, parasiidid ja kroonilised haigused")
Ei ole just meeldiv mõte, et meie kehades võiksid ringi roomata parasiidid. Tundub ikka, et parasitaarsed haigused juhtuvad kellegi teisega, kuskil kaugel, troopikas, metsarahvaste juures ja mitte meie kaasaegses, läänelikest puhastussüsteemidest ja hügieenist pungil keskkonnas. Nii ebamugav, kui see tõde ka ei tundu, näitavad teadusuuringud ja kliinilised leiud hoopis midagi muud. Erinevate uuringute põhjal on parasiitidega […]
Igaüks tahab paremat mälu ja mida vanemaks me saame, seda olulisem on pöörata tähelepanu toitudele, mis aitavad meil säilitada hallide ajurakkude hinnalisi võimeid. Õnneks on loodus varustanud meid superheade tööriistadega, mis hoiavad meele värske ja keha toonuses. Siin ongi ära toodud 7 toitu, mida süües võid kindel olla, et oled oma mälule teene teinud.
![Kui inimestelt küsida, milline mineraal neile kilpnäärmega esmalt seostub, kõlab enamuselt kohe vastuseks „Jood!“ Ka tervisele keskendunud internetifoorumid on täis heatahtlikke soovitusi tarbida kilpnäärme alatalitluse sümptomite (väsimuse, ülekaalu ja juuste välja langemise) puhul joodilisandeid. Olen tööalaselt kokku puutunud päris paljudega, kes end sel moel turgutada on püüdnud. Kahjuks ei pruugi nn joodiravi tulemused olla sugugi […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2017/03/kilpnääre-1-190x190.jpg "Kas jood on ikka haigele kilpnäärmele kasuks?")
Kui inimestelt küsida, milline mineraal neile kilpnäärmega esmalt seostub, kõlab enamuselt kohe vastuseks „Jood!“ Ka tervisele keskendunud internetifoorumid on täis heatahtlikke soovitusi tarbida kilpnäärme alatalitluse sümptomite (väsimuse, ülekaalu ja juuste välja langemise) puhul joodilisandeid. Olen tööalaselt kokku puutunud päris paljudega, kes end sel moel turgutada on püüdnud. Kahjuks ei pruugi nn joodiravi tulemused olla sugugi […]
Ostukorv