![Tumerohelisi lehtvilju nimetatakse sageli halvustavalt jänesetoiduks. Eriti “pika hambaga” suhtuvad roheliste lehtede söömisse tihti just mehed, mis on kummaline, sest seesama nn. jänesetoit on sõna otseses mõttes võimsaim looduslik Viagra:) Jänesed ongi ju viljakuse ja seksuaalse särtsakuse sümbolid, niisiis vaadakem, mida nad söövad:) Seksuaalne erutus sõltub suuresti heast vereringest ning see omakorda ühest olulisest gaasist, […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2023/05/image-33-190x190.png "Looduslik Viagra või jänesetoit?")
Tumerohelisi lehtvilju nimetatakse sageli halvustavalt jänesetoiduks. Eriti “pika hambaga” suhtuvad roheliste lehtede söömisse tihti just mehed, mis on kummaline, sest seesama nn. jänesetoit on sõna otseses mõttes võimsaim looduslik Viagra:) Jänesed ongi ju viljakuse ja seksuaalse särtsakuse sümbolid, niisiis vaadakem, mida nad söövad:) Seksuaalne erutus sõltub suuresti heast vereringest ning see omakorda ühest olulisest gaasist, […]
![Mehed! Kui tahate säilitada head testosteroonitaset, sööge kvaliteetset rasva! Ajakirjas The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology avaldatud metaanalüüsi kohaselt vähendab madala rasvasisaldusega menüü meeste testosterooni taset 10–15%. Madal testosterooni tase tõstab omakorda südamehaiguste, diabeedi ja Alzheimeri tõve riski. Testosterooni tase mõjutab otseselt meeste sportlikku jõudlust ning vaimset ja seksuaalset tervist. Uuringutes pandi mehed […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2023/05/image-14-190x190.png "Madala rasvasisaldusega menüü toob kaasa languse testosteroonitasemes.")
Mehed! Kui tahate säilitada head testosteroonitaset, sööge kvaliteetset rasva! Ajakirjas The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology avaldatud metaanalüüsi kohaselt vähendab madala rasvasisaldusega menüü meeste testosterooni taset 10–15%. Madal testosterooni tase tõstab omakorda südamehaiguste, diabeedi ja Alzheimeri tõve riski. Testosterooni tase mõjutab otseselt meeste sportlikku jõudlust ning vaimset ja seksuaalset tervist. Uuringutes pandi mehed […]
![Ikka ja jälle tõstatub küsimus, et mida see kräpp siis tegelikult endast kujutab. Aga palun! Siin ta on! Kena selge pilt kräpist:) Ja kena lihtne akronüüm meeldejätmiseks:) CRAP ja SAD (ingl. k. “kurb” aga ka Standard American Diet) käivad rõõmsalt käsikäes ning külvavad kaost ja õõva ehk nn. “sotsiaalseid nakkushaiguseid” ja inimlikke kannatusi nii USA-s […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2023/05/image-10-190x190.png "Hoidu kräpist!")
Ikka ja jälle tõstatub küsimus, et mida see kräpp siis tegelikult endast kujutab. Aga palun! Siin ta on! Kena selge pilt kräpist:) Ja kena lihtne akronüüm meeldejätmiseks:) CRAP ja SAD (ingl. k. “kurb” aga ka Standard American Diet) käivad rõõmsalt käsikäes ning külvavad kaost ja õõva ehk nn. “sotsiaalseid nakkushaiguseid” ja inimlikke kannatusi nii USA-s […]
![Kuidas saada tugevaid luid? Küsi kellelt tahad, ikka ja jälle saad vastuseks, et piim ja piimatooted on head kaltsiumiallikad ning et luude tugevdamiseks vajame me just piima. Iga lasteaialapski teab seda. Samas on pisut teadlikumad kursis ka sellega, et hoolimata eestlaste kirglikust piimatoodetelembusest kasvab Eestimaal pidevalt osteoporoosi haigestumise määr. Luudehõrenemist nimetatakse tänapäeval lausa hiilivaks epideemiaks ja […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2023/05/image-5-190x190.png "Soovite retsepti tugevateks luudeks? Aga palun!")
Kuidas saada tugevaid luid? Küsi kellelt tahad, ikka ja jälle saad vastuseks, et piim ja piimatooted on head kaltsiumiallikad ning et luude tugevdamiseks vajame me just piima. Iga lasteaialapski teab seda. Samas on pisut teadlikumad kursis ka sellega, et hoolimata eestlaste kirglikust piimatoodetelembusest kasvab Eestimaal pidevalt osteoporoosi haigestumise määr. Luudehõrenemist nimetatakse tänapäeval lausa hiilivaks epideemiaks ja […]
![Toida mulda, muld toidab sind! Kuulake ülalolevat intervjuud Eesti Maaülikooli emeriitprofessor Anne Luigega. Muuhulgas on juttu meie toidu ja põhjavee mürgistumisest, muldade toitainelisest vaesustumusest; ohtudest, mida lageraie metsade tervisele kaasa toob, ja sellest, kas meil ikka õnnestub toksilisi taimekaitsejääke viljadelt maha pesta. Juttu tuleb ka glüfosaadist, mille ohtudest olen varasemalt korduvalt kirjutanud. Väidetavalt on glüfosaati […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2023/04/image-14-190x190.png "Muld on kuld! Miks me end mürgitame?")
Toida mulda, muld toidab sind! Kuulake ülalolevat intervjuud Eesti Maaülikooli emeriitprofessor Anne Luigega. Muuhulgas on juttu meie toidu ja põhjavee mürgistumisest, muldade toitainelisest vaesustumusest; ohtudest, mida lageraie metsade tervisele kaasa toob, ja sellest, kas meil ikka õnnestub toksilisi taimekaitsejääke viljadelt maha pesta. Juttu tuleb ka glüfosaadist, mille ohtudest olen varasemalt korduvalt kirjutanud. Väidetavalt on glüfosaati […]
Ostukorv