Ürdid ja vürtsid – pea- ja kõhuaju tõhusad turgutajad

Pole olemas eluala, kus hea mälu, kiire reageerimisvõime ja  vaimne tasakaal  kasuks ei tuleks.  Nüüd,  kus langevate lehtede sahinal on taas kohale tuhisenud sügis ja uus kooliaasta,  on  aju turgutamise teema   veelgi  tulisemalt  päevakorda tõusmas.  Üllataval kombel peame aga ajust rääkides  suuresti keskenduma hoopis soolestikule, sest mille muu kaudu need ajule vajalikud toitained siis ikka […]

Pole olemas eluala, kus hea mälu, kiire reageerimisvõime ja  vaimne tasakaal  kasuks ei tuleks.  Nüüd,  kus langevate lehtede sahinal on taas kohale tuhisenud sügis ja uus kooliaasta,  on  aju turgutamise teema   veelgi  tulisemalt  päevakorda tõusmas.  Üllataval kombel peame aga ajust rääkides  suuresti keskenduma hoopis soolestikule, sest mille muu kaudu need ajule vajalikud toitained siis ikka […]

Ananassi ja kurkumi supertoonik langetab põletikke ja kaitseb vähi vastu

NB! Kui soovite saada rohkem infot vaimustavatest  toidutaimedest, mis immuunsust toetada ja kroonilist põletikku langetada aitavad, olete oodatud  kuulama Liis Orava loengut Tallinna Botaanikaaias juba täna, 7. 10, kell 13.00.  Rohkem infot ürituse kohta leiab siit   Toormahlade imelisest võimest  immuunsust toetada ja keha puhastada  oleme me kõik kuulnud. Värskelt pressitud toormahlas sisalduvad energiseerivad  toitained […]

NB! Kui soovite saada rohkem infot vaimustavatest  toidutaimedest, mis immuunsust toetada ja kroonilist põletikku langetada aitavad, olete oodatud  kuulama Liis Orava loengut Tallinna Botaanikaaias juba täna, 7. 10, kell 13.00.  Rohkem infot ürituse kohta leiab siit   Toormahlade imelisest võimest  immuunsust toetada ja keha puhastada  oleme me kõik kuulnud. Värskelt pressitud toormahlas sisalduvad energiseerivad  toitained […]

Tervisesmuuti “Roheline energia”

See erkroheline smuuti peaks rõõmustama eriti neid,  kes on huvitatud organismi puhastamisest või kehakaalu alandamisest. Esimene kohtumine tekitas testgrupil eelarvamuse, et tegemist on kas läbilõikavalt hapu või siis murumaitselise joogiga. Esimene lonks tõi aga positiivse üllatusmomendi – smuuti on aromaatne, parajalt hapukasmagus, huvitava maitsebuketiga, mõnusalt kreemja kontsistentsiga. Hinnang – tahaks veel!

Soojendav tervisenaps sombusteks sügispäevadeks

Kadedaks muutunud päikesest  tingitud   külmatunde   või  esimeste haigusnähtude peletamiseks tasuks aeg maha võtta ning kosutada  end  lõõgastava joogiga. Tervist toov  märjuke  soojendab ja ergutab   ühteaegu  ning  paneb  pesapunuvad  pahalased end peagi ebamugavalt tundma.  Vähemtähtis pole seegi,  et paratsetamoolil  põhinevate palavikujookidega võrreldes  ei ole sel kodusel  segul  ühtegi  kahjulikku kõrvaltoimet. Nii pole põhjust ka hiljem  kahetseda, et  haigusest paranemiseks […]

Need 7 vürtsi aitavad põletada rasva ja toetavad tõhusalt tervist

Vürtsidega saab meie tavapärased ja igavad road muuta  kulinaarseks kunstiteoseks, kuid mitte ainult. Paljud on kuulnud vürtside tervist kosutavatest omadustest ehk sellest, et nad toimivad organismis antioksüdantidena, pakkudes meile kaitset  põletike, seente, mikroobide ja muude patogeenide vastu. Vähemtuntud on aga tõsiasi, et vürtsid on tõsised tegijad ka rasvapõletuse alal.