![Pildil on väga ülekaalulise mehe pikilõige võrreldes normaalkaalus mehega.Massiivsed rasvaladestused on tekkinud nii tema naha alla kui ka kõhuõõnde ja elunditesse. Oma eluajal kaalus see inimene umbes 150 kilogrammi. Rasvumine on otsetee paljude krooniliste haigusteni, k.a. südame- ja hingamisteede haigused, kõrge vererõhk, suhkurtõbi ja teatud tüüpi vähid. Suureneb ka insuldi risk. Ülekaalulisus mõjutab ka eeldatavat […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2025/11/image-3-190x190.png "Ülekaal ja rasvumine lühendavad eluiga")
Pildil on väga ülekaalulise mehe pikilõige võrreldes normaalkaalus mehega.Massiivsed rasvaladestused on tekkinud nii tema naha alla kui ka kõhuõõnde ja elunditesse. Oma eluajal kaalus see inimene umbes 150 kilogrammi. Rasvumine on otsetee paljude krooniliste haigusteni, k.a. südame- ja hingamisteede haigused, kõrge vererõhk, suhkurtõbi ja teatud tüüpi vähid. Suureneb ka insuldi risk. Ülekaalulisus mõjutab ka eeldatavat […]
![Uuringud näitavad, et ülekaalulisus suurendab vähki haigestumise riski.Täpsemalt väljendatuna tõuseb risk haigestuda 13 tüüpi vähki. Eesti statistika osas jään vastuse võlgu, kuid nt. USA-s moodustavad antud kasvajad ca 40% igal aastal diagnoositud vähijuhtudest.Eestis on ülekaaluline iga teine täiskasvanu ja iga kolmas laps. Ülekaal ja rasvumine suurendavad järgmistesse kasvajatesse haigestumise riski: – Söögitoru adenokartsinoom– Rinnavähk (menopausi […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2023/02/paks-190x190.webp "Ülekaalulisus suurendab vähki haigestumise riski")
Uuringud näitavad, et ülekaalulisus suurendab vähki haigestumise riski.Täpsemalt väljendatuna tõuseb risk haigestuda 13 tüüpi vähki. Eesti statistika osas jään vastuse võlgu, kuid nt. USA-s moodustavad antud kasvajad ca 40% igal aastal diagnoositud vähijuhtudest.Eestis on ülekaaluline iga teine täiskasvanu ja iga kolmas laps. Ülekaal ja rasvumine suurendavad järgmistesse kasvajatesse haigestumise riski: – Söögitoru adenokartsinoom– Rinnavähk (menopausi […]
![Kaks inimest võivad olla ühevanused, sama kaalu, sama rasvaprotsendi ja sama KMI ehk kehamassiindeksiga, kuid täiesti erinevate terviseriskidega sõltuvalt sellest, kuhu nende üleliigne rasv on kogunenud. TOFI (ingl. k. thin outside, fat inside) ehk “väljast sale, seest paks” on väljend, mis väärib meelde jätmist, kuna antud fenomeniga kaasnevad kõrged terviseriskid. TOFI on igati kõnekas akronüüm, […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2024/04/image-3-190x190.png "Väljast sale, seest paks?")
Kaks inimest võivad olla ühevanused, sama kaalu, sama rasvaprotsendi ja sama KMI ehk kehamassiindeksiga, kuid täiesti erinevate terviseriskidega sõltuvalt sellest, kuhu nende üleliigne rasv on kogunenud. TOFI (ingl. k. thin outside, fat inside) ehk “väljast sale, seest paks” on väljend, mis väärib meelde jätmist, kuna antud fenomeniga kaasnevad kõrged terviseriskid. TOFI on igati kõnekas akronüüm, […]
Ostukorv