•  
  •  
  • Toit ja tervis
  • Teenused
  • Kalender
  • Pood
  • Blogi
  • Toitumistarkus
  • Blogi
  • kreeka pähklid
OstukorvOstukorv

7 supertoitu mälu parandamiseks

Igaüks tahab paremat mälu ja mida vanemaks me saame, seda olulisem on pöörata tähelepanu toitudele, mis aitavad meil säilitada hallide ajurakkude hinnalisi võimeid. Õnneks on loodus varustanud meid superheade tööriistadega, mis hoiavad meele värske ja keha toonuses. Siin ongi ära toodud 7 toitu, mida süües võid kindel olla, et oled oma mälule teene teinud.

Igaüks tahab paremat mälu ja mida vanemaks me saame, seda olulisem on pöörata tähelepanu toitudele, mis aitavad meil säilitada hallide ajurakkude hinnalisi võimeid. Õnneks on loodus varustanud meid superheade tööriistadega, mis hoiavad meele värske ja keha toonuses. Siin ongi ära toodud 7 toitu, mida süües võid kindel olla, et oled oma mälule teene teinud.

20 september 2018 | Integratiivne terviseterapeut ja toitumisnõustaja Liis Orav
Loe edasi

Miks on oluline pähkleid ja seemneid leotada?

Loodus on hoolitsenud selle eest, et pähklid, seemned,  tera- ja kaunviljad suudaksid säilitada oma eluvõime, kuniks neile on sobivate ilmastikuolude ja sademetega tagatud õiged idanemis- ja kasvutingimused.   Seetõttu on need viljad enesekaitseks  varustatud ensüümiinhibiitorite ja antitoitainetega.

06 detsember 2013 | Integratiivne terviseterapeut ja toitumisnõustaja Liis Orav
Loe edasi

Rubriigid

  • Kategooriata
  • Mõtteainet
  • Nõuanded
  • Retseptid
  • Tervis
  • Toiduained
  • Uuringud

Autoriõigus

Meil on hea meel, kui Toitumistarkuse artiklid teile meeldivad ja te neid levitada soovite. Tingimuseks on, et avaldate artikli muutmata kujul ja lisate viite Toitumistarkuse veebilehele.

Palume lisada avaldatava artikli sissejuhatusse link meie blogiartiklile ning artikli lõppu www.Toitumistarkus.ee allikana koos autori nimega. Täname!

Artiklite kasutamiseks ärilistel eesmärkidel tuleb eelnevalt luba küsida aadressil info@toitumistarkus.ee. Aitäh!

Sildipilv

aju Allergia Alzheimer antioksüdandid aspartaam autoimmuunhaigused avokaado beeta-karoteen brokoli C-vitamiin D-vitamiin depressioon diabeet ensüümid ingver kaalium kaltsium kaneel kilpnääre kilpnäärme alatalitlus kiudaine kolesterool kurkum magneesium maks mesi migreen naatriumglutamaat Omega 3 rasvhapped osteoporoos põletik raud rinnavähk sidrun stress südamehaigused sünteetilised lisaained transrasvad tsink vabad radikaalid vitamiinid vähk vähkkasvajad ärevus östrogeen

Enim vaadatud

  • Lihtne kodune Candida (pärmseene) test
  • 10 lihtsat moodust kolesterooli vähendamiseks
  • Vähihaiguse varajased sümptomid – osake end jälgida ja kaitsta!

Meie põhimõtted

Tervislik toitumine on meie eriala, harrastus ja kirg.
Toitumistarkuse portaal sündis soovist jagada oma kogutud teadmisi ja leitud lahendusi.

Loe edasi...

Müügitingimused

  • Müügitingimused
  • Ostuprotsess
  • Isikuandmete kaitse

Vastutus

Toitumistarkuse portaalis avaldatud teave on soovitusliku iseloomuga ning ei asenda arsti poolt määratud ravi.

Loe edasi...

Kontakt

Alimonia Nutrition OÜ
Reg. kood 16521942

E-post: info@toitumistarkus.ee
Tööaeg: E – R 9 -17

Integratiivne terviseterapeut
ja toitumisnõustaja:
Liis Orav 521 5712

Copyright © 2015. Kõik õigused reserveeritud. Toitumistarkus.ee
Marketing Sharks - kodulehe tegemine
  •  
  •