Ostukorv
Naised! Maailmas on käimas menopausi revolutsioon!
Epohhi loovaid teadusuuringuid, kliinilist tagasisidet ja praktilisi näpunäiteid tuleb nagu seeni pärast vihma!
Mitte kunagi varem pole üleminekuaeg ja menopaus nii palju tähelepanu saanud kui nüüd.
Menopausile eelneb perimenopaus, mis võib endast märku anda ca 4-7 (vahest isegi kuni 10!) aastat enne menopausi.
Üks, mis kindel: hormonaalsed lainetused ei jäta puutumata ühtki organsüsteemi.
Kõrgemaks hakkavad nihkuma kolesterooli-, vererasvade ja veresuhkru näidud, muutub soolestiku mikrobioom ja keha kompositsioon. Suureneb vöökoha ümbermõõt…
Sagenevad väsimus ja ülekoormatuse tunne, une- ja meeleoluhäired ning mäluprobleemid.
Kui perimenopausi ja menopausi teema Sind kõnetab, siis oled oodatud osa saama põnevast loengust, kus räägime:
- ülemineku ajal naise keha ja meelega toimuvatest muutustest;
- toidu-, treeningu- ja elustiilivalikutest, millega iga naine end perimenopausis ja menopausijärgselt toetada saab;
- olulistest analüüsidest, vitamiinidest, mineraalainetest, aminohapetest ja taimsetest lisanditest, millega end antud elufaasides toetada;
Lisaks toidu ja elustiili teemadele räägime pikemalt ka ülemineku ajal naise ajuga toimuvatest muutustest
Üks, mis kindel: organismi (k.a. aju) ümberkaabeldamine võtab aega! Kätte on jõudmas täiesti uus eluetapp naise elus. Kuniks keha ja vaim sinnapoole teel on, saame end toetada teaduslikult tõestatud ja praktikas kinnitust leidnud valikutega, mis organismi hästi teenivad!
Virtuaalne loeng leiab aset Zoomis, 16. aprillil, kell 18.00-20.15.
Osaluspanus 45.-
NB! Loeng on ilma järelvaatamiseta!
Broneeri omale koht virtuaalsel loengul tehes ettemaksu NutriFit OÜ kontole EE377700771011504183, selgituseks oma nimi.
NB! Palun anna oma osalemissoovist teada ja tee makse hiljemalt tund aega enne loengu algust.
Loengu lingi saamiseks jäta oma kontakt mulle messengeri või kirjuta Liis@toitumistarkus.ee.
