Ostukorv
Kes poleks kuulnud, et meie soolestiku mikrofloora ja meie meeleolu on omavahel tihedalt seotud.
Krooniliselt kõrge stressihormoonide tase paneb soolestikus vohama patogeensed bakterid, mille arvukus võib kiirelt paisuda isegi enam kui mitmetuhande kordselt.
Meie hellus- ja lähedushormoon oksütotsiin, mida hakkame sekreteerima meile armsate inimeste läheduses, stimuleerib seevastu heade bakterite arvukust. Ja head bakterid toodavad meile omakorda oksütotsiini, serotoniini ja dopamiini juurde. Mis veelgi toredam: kõrgem heaoluhormoonide tase aitab langetada isegi kaalu!
Nii et veetkem rohkem aega kallite seltsis, toetame sellega oma soolefloorat, korrastame seedimist ja langetame kaalu samal ajal!
Win-win-win situation! Mis saaks veel toredam olla!:)
