![Chanca piedra (Phyllanthus niruri) jäi kauaks hästi hoitud saladuseks, kuigi seda kasutati laialdaselt nii Amazonase kui ka Ayurveda meditsiinis. Kuigi selle ravimtaime nimi tähendab “kivimurdjat”, võib see kaitsta ka maksa, vähendada põletikku, aidata diabeedi ja kõrge kusihappe (k.a. podagra) korral ning võidelda infektsioonidega. Chanca piedra kasvab troopilistes piirkondades üle kogu maailma – Hiinast Indiani kuni […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2024/01/image-1-190x190.png "Imeline Chanca piedra – abi kusetrakti probleemide, neeru- ja sapikivide puhul")
Chanca piedra (Phyllanthus niruri) jäi kauaks hästi hoitud saladuseks, kuigi seda kasutati laialdaselt nii Amazonase kui ka Ayurveda meditsiinis. Kuigi selle ravimtaime nimi tähendab “kivimurdjat”, võib see kaitsta ka maksa, vähendada põletikku, aidata diabeedi ja kõrge kusihappe (k.a. podagra) korral ning võidelda infektsioonidega. Chanca piedra kasvab troopilistes piirkondades üle kogu maailma – Hiinast Indiani kuni […]
![Kuna viirustest tiine aeg on jälle kätte jõudnud, siis pakun välja ühe igivana ja imelihtsa retsepti, mis aitab keha tigedate patogeenide vastu kuulikindlaks muuta. Kuid mitte ainult – alljärgnev retsept sobib turgutama nii maksa, soolestikku kui neerutööd. Seega, unustage internetiavarustes ringlevad valge suhkru baasil tehtud “looduslikud” maksaravimid. Siin on teile üks tõeline ensüümidest pakatav tervisepomm, mis ei jäta hingamisruumi […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2023/09/image-19-190x190.png "Unusta viirused ja turguta end selle eepilise supersegu abil!")
Kuna viirustest tiine aeg on jälle kätte jõudnud, siis pakun välja ühe igivana ja imelihtsa retsepti, mis aitab keha tigedate patogeenide vastu kuulikindlaks muuta. Kuid mitte ainult – alljärgnev retsept sobib turgutama nii maksa, soolestikku kui neerutööd. Seega, unustage internetiavarustes ringlevad valge suhkru baasil tehtud “looduslikud” maksaravimid. Siin on teile üks tõeline ensüümidest pakatav tervisepomm, mis ei jäta hingamisruumi […]
![Enamik tervisehuvilisi on kindlasti kuulnud imelugusid õunaäädika ravivõimete kohta. Samas võib sageli kohata ka skepsist ning kuulda õudusjutte makku söövitatud aukudest ja kahjustatud soolestikust. Alles hiljuti juhtusin lugema artiklit, kus tuntud Eesti vanema generatsiooni toitumisguru soovitas õunaäädikast suure kaarega mööda käia, kuna see pidavat ära tapma soolestikus elavad head bakterid. Samas tuleb meelde, et varem on […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2023/09/image-12-190x190.png "Üllatavalt lihtne moodus veresuhkru tasakaalustamiseks")
Enamik tervisehuvilisi on kindlasti kuulnud imelugusid õunaäädika ravivõimete kohta. Samas võib sageli kohata ka skepsist ning kuulda õudusjutte makku söövitatud aukudest ja kahjustatud soolestikust. Alles hiljuti juhtusin lugema artiklit, kus tuntud Eesti vanema generatsiooni toitumisguru soovitas õunaäädikast suure kaarega mööda käia, kuna see pidavat ära tapma soolestikus elavad head bakterid. Samas tuleb meelde, et varem on […]
Peatselt on kätte saabumas arbuusihooaja tipphetk. Kahjuks peetakse seda suurepärast vilja aga vahel lihtsalt tühiseks kaalukasvatajaks ja mõttetuks magustoiduks. Kas arbuus on selle süüdistuse ära teeninud? Asja uurimiseks vaatleme lähemalt, mida arbuus üldse sisaldab.
![Toormahlade imelisest võimest immuunsust toetada ja keha puhastada oleme kindlasti kõik kuulnud. Värskelt pressitud toormahlas sisalduvad energiseerivad toitained jõuavad vereringesse loetud minutitega ning värskusest pakatav mahlakuur toob naeratuse näole viimsele kui väsinud rakule. Eestlaste seas võib sageli kohata arvamust nagu sobiksid kuumutamata toormahlad vaid soojade ilmadega tarbimiseks, kuid sellega ei saa kuidagi nõustuda. Raskete diagnoosidega (nt. […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2023/04/image-3-190x190.png "Ananassi ja kurkumi supertoonik energiseerib keha ja leevendab süsteemset põletikku")
Toormahlade imelisest võimest immuunsust toetada ja keha puhastada oleme kindlasti kõik kuulnud. Värskelt pressitud toormahlas sisalduvad energiseerivad toitained jõuavad vereringesse loetud minutitega ning värskusest pakatav mahlakuur toob naeratuse näole viimsele kui väsinud rakule. Eestlaste seas võib sageli kohata arvamust nagu sobiksid kuumutamata toormahlad vaid soojade ilmadega tarbimiseks, kuid sellega ei saa kuidagi nõustuda. Raskete diagnoosidega (nt. […]
Ostukorv