![Aneemia ja latentne rauapuudus on levinud terviseprobleemid, seega on hea meelde tuletada mõned vanad tõed ja nimelt: – rauapuudus võib olla ka inimesel, kelle hemoglobiinitase on normis. – rahutute jalgade sündroomi puhul kontrolli kindlasti ka rauadepood (tee ferritiini test) – patogeenid (k.a. helikobakter, Candida, peensoole bakteriaalne ülekasv (SIBO), parasiidid) ning põletik on rauaahned – loomsest […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2024/09/image-1-190x190.png "Aneemia ja latentne rauapuudus on levinud probleemid")
Aneemia ja latentne rauapuudus on levinud terviseprobleemid, seega on hea meelde tuletada mõned vanad tõed ja nimelt: – rauapuudus võib olla ka inimesel, kelle hemoglobiinitase on normis. – rahutute jalgade sündroomi puhul kontrolli kindlasti ka rauadepood (tee ferritiini test) – patogeenid (k.a. helikobakter, Candida, peensoole bakteriaalne ülekasv (SIBO), parasiidid) ning põletik on rauaahned – loomsest […]
![Pärmseene vohamine loob muu hulgas soodsa pinnase peavalude, liigese- ja põiepõletike, nahaprobleemide ning mittealkohoolse rasvmaksa tekkeks ning sellega pole hädas mitte ainult naised, vaid see on järjest sagedasem kaebus ka meestel ja lastel. Integratiivne terviseterapeut ja toitumisnõustaja Liis Orav räägib lähemalt oportunistlikust pärmseenest Candida albicans, mis elab inimese seedetrakti normaalses mikroflooras. Pikemalt kuuleb Liis Oravat rääkimas […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2023/02/nerunagu-190x190.jpg "Pärmseene vohamine ja mis kandidoosi puhul menüüsse ei sobi")
Pärmseene vohamine loob muu hulgas soodsa pinnase peavalude, liigese- ja põiepõletike, nahaprobleemide ning mittealkohoolse rasvmaksa tekkeks ning sellega pole hädas mitte ainult naised, vaid see on järjest sagedasem kaebus ka meestel ja lastel. Integratiivne terviseterapeut ja toitumisnõustaja Liis Orav räägib lähemalt oportunistlikust pärmseenest Candida albicans, mis elab inimese seedetrakti normaalses mikroflooras. Pikemalt kuuleb Liis Oravat rääkimas […]
Lisaks veel, et rauarikaste toitudega ei sobi piimatooted, kuna need takistavad raua imendumist. Nii näiteks ilmus hiljuti uuring, kus selgus, et lastel, kes tarvitavad päevas rohkem kui 2 klaasi piimatooteid, on suurem risk haigestuda aneemiasse.
Ostukorv