Kaltsiumilisandid võivad tervisele kasu asemel pigem kahju teha

Toidulisandite maailm on äärmiselt põnev ja mitmekesine    ning on üksjagu  lisandeid, mille tarbimine meile pea alati kasuks tuleb.  Nii näiteks valitseb võrdlemisi konsensuslik arusaam, et Põhjamaades oleme seoses pika talvega eriti altid D-vitamiini puudusele.  Samuti on enamus  kuulnud Omega 3 rasvhapete vajalikkusest seoses nende närvisüsteemi toetava, nahaprobleeme leevendava  ja verdvedeldava toimega. Samas ei maksa ära […]

Toidulisandite maailm on äärmiselt põnev ja mitmekesine    ning on üksjagu  lisandeid, mille tarbimine meile pea alati kasuks tuleb.  Nii näiteks valitseb võrdlemisi konsensuslik arusaam, et Põhjamaades oleme seoses pika talvega eriti altid D-vitamiini puudusele.  Samuti on enamus  kuulnud Omega 3 rasvhapete vajalikkusest seoses nende närvisüsteemi toetava, nahaprobleeme leevendava  ja verdvedeldava toimega. Samas ei maksa ära […]

Kuidas ammutada elujõudu punapeedimahlast

Loomulikult oleme me kõik kuulnud peedi tervistavatest omadustest. Ennekõike kindlasti sellest, et peet on rauarikas ja seda soovitatakse nii lihtsalt vere turgutamiseks ning ka tõsise aneemia puhul. Aga kas teadsite, et peedi raviampluaa on hoopis laiapõhjalisem? Kuna värskeid peete on juba tükk aega liikvel, siis võikski siinkohal üle korrata, kuidas me oma elujõudu peedi ja eelkõige tema suurepärase […]