Ohtlikud ained, mida toidus vältida

Kõik pole kuld, mis hiilgab, ütleb vanasõna  ja sama võime öelda ka paljude, toidupoes ostjat luuravate toodete kohta.  Vaatame üle mõned   tervisekauged valikud, millest võiks alati ja igal juhul suure kaarega mööda minna.   Aspartaam (E951):  Väga lihtne  meelde jätta: kunstlikest magusainetest hoidu nii kiivalt kui vähegi saad. Aspartaami  tarbimine kutsub esile metaboolse sündroomi ja […]

Karastusjoogid – kas tõesti?

Karastusjookideks nimetatakse jooke, mis pakuvad värskust ja millega saab end palavuse korral jahutada. Tegelikult seostub sõna „karastamine“ eesti keeles aga  hoopis tervise tugevdamise ja haiguste eemale tõrjumisega. Kas olete mõelnud, milline on laialt reklaamitavate „karastusjookide“  Coca-Cola, Pepsi, RC Cola, aga ka suhkrust tulvil Fanta, Sprite-i, 7Up-i  ja paljude teiste limonaadide  mõju meie kehale?

Hormoonasendusravi ja hullunud hormoonid

Kas teadsite, et uuringute järgi on nii praegustel ja endistel menopausijärgse hormoonasendusravi (HAR) kasutajatel suurem risk haigestuda rinnavähki?  Juba 1997. aastal läbiviidud 51 uurimusest koosnev meta-analüüs näitas suurenenud rinnavähi riski naiste hulgas, kes menopausi järgselt viis või rohkem aastat HAR-i olid tarvitanud. Platseebogrupiga võrreldes avastati HAR-i tarvitanute vähk valdavalt hilisemas staadiumis, samuti olid kasvajad suuremad.(1)  […]