Kilpnäärme probleemid? Vaata üle oma elustiil ja toidusedel!

Lühis kilpnäärme töös jätab jälje viimsele kui keharakule, sest eranditult kõik neist on varustatud kilpnäärmehormooni retseptoritega.  Kilpnäärmeprobleemid võivad kehakaalunumbrite nihke kõrval kaasa tuua ka tugevad muutused seedetrakti töös, naha, küünte ja juuste kvaliteedis, kehatemperatuuris, suguhormoonide ning südame-veresoonkonna funktsioneerimises. Kõige rohkem kilpnäärmehormooni retseptoreid on aga ajurakkudel. Niisiis pole üllatav, et kilpnäärme tervise halvenemine jätab tugeva jälje […]

Lühis kilpnäärme töös jätab jälje viimsele kui keharakule, sest eranditult kõik neist on varustatud kilpnäärmehormooni retseptoritega.  Kilpnäärmeprobleemid võivad kehakaalunumbrite nihke kõrval kaasa tuua ka tugevad muutused seedetrakti töös, naha, küünte ja juuste kvaliteedis, kehatemperatuuris, suguhormoonide ning südame-veresoonkonna funktsioneerimises. Kõige rohkem kilpnäärmehormooni retseptoreid on aga ajurakkudel. Niisiis pole üllatav, et kilpnäärme tervise halvenemine jätab tugeva jälje […]

Chia seemned – supertoit nii kaalulangetuseks kui sooleprobleemide puhuks

  Kas soovite teha moosi, kust puudub rafineeritud suhkur, mis on täis sooletööd stimuleerivaid kiudaineid ja põletikke alandavaid Omega 3 rasvhappeid? Ja mille valmistamiseks kulub vaid mõni minut? Ja ei, tegu pole mõne rasvase või kiulise ollusega, vaid dekadentlikult maitsva värske želeega, mis sobib nii magustoitude maitsestamiseks kui niisama söömiseks. Ja selles on üks salajane […]

  Kas soovite teha moosi, kust puudub rafineeritud suhkur, mis on täis sooletööd stimuleerivaid kiudaineid ja põletikke alandavaid Omega 3 rasvhappeid? Ja mille valmistamiseks kulub vaid mõni minut? Ja ei, tegu pole mõne rasvase või kiulise ollusega, vaid dekadentlikult maitsva värske želeega, mis sobib nii magustoitude maitsestamiseks kui niisama söömiseks. Ja selles on üks salajane […]

Toitke oma aju!

Hea mälu, terav taip  ja kiire reageerimisvõime  on olulised igal elualal.  Nüüd, mil paljudel eksamid ja ülikoolidesse astumine ees, tõuseb aju turgutamise teema  veelgi aktuaalsemalt päevakorda. Niisiis,  mida süüa ja  mida juua, et pea hästi võtaks ja  mälu ka pingelistel hetkedel alt ei veaks.  Jooge rohkelt värsket vett! Inimene on elektriline olend –  kõik meie […]

Hea mälu, terav taip  ja kiire reageerimisvõime  on olulised igal elualal.  Nüüd, mil paljudel eksamid ja ülikoolidesse astumine ees, tõuseb aju turgutamise teema  veelgi aktuaalsemalt päevakorda. Niisiis,  mida süüa ja  mida juua, et pea hästi võtaks ja  mälu ka pingelistel hetkedel alt ei veaks.  Jooge rohkelt värsket vett! Inimene on elektriline olend –  kõik meie […]

Kas jood on ikka haigele kilpnäärmele kasuks?

Kui  inimestelt küsida, milline mineraal neile kilpnäärmega  esmalt seostub, kõlab enamuselt  kohe vastuseks „Jood!“   Ka tervisele keskendunud internetifoorumid on täis heatahtlikke  soovitusi tarbida kilpnäärme alatalitluse sümptomite (väsimuse, ülekaalu ja juuste välja langemise) puhul joodilisandeid. Olen tööalaselt kokku puutunud päris  paljudega, kes end sel moel turgutada on püüdnud. Kahjuks ei pruugi nn  joodiravi tulemused olla sugugi […]

Kui  inimestelt küsida, milline mineraal neile kilpnäärmega  esmalt seostub, kõlab enamuselt  kohe vastuseks „Jood!“   Ka tervisele keskendunud internetifoorumid on täis heatahtlikke  soovitusi tarbida kilpnäärme alatalitluse sümptomite (väsimuse, ülekaalu ja juuste välja langemise) puhul joodilisandeid. Olen tööalaselt kokku puutunud päris  paljudega, kes end sel moel turgutada on püüdnud. Kahjuks ei pruugi nn  joodiravi tulemused olla sugugi […]