Tõenduspõhise meditsiini illusioon

Tõenduspõhine meditsiin on tihti hämaraks jääv termin, mida rakendatakse tänapäeval kõikvõimalike kahtlase väärtusega “vankrite” ette. Tundub, et paljud, kes seda sõnaühendit kasutavad, isegi ei adu selle tegelikku tähendust Ametlik definitsioon ütleb: “Tõenduspõhine meditsiin sisaldab kolme põhikomponenti: Niisiis ei seisne tõenduspõhine meditsiin kaugeltki vaid teadusliku tõendusmaterjali kasutamises raviplaanide koostamisel, see peaks julgustama ka dialoogi patsientide ja […]

Tõenduspõhine meditsiin on tihti hämaraks jääv termin, mida rakendatakse tänapäeval kõikvõimalike kahtlase väärtusega “vankrite” ette. Tundub, et paljud, kes seda sõnaühendit kasutavad, isegi ei adu selle tegelikku tähendust Ametlik definitsioon ütleb: “Tõenduspõhine meditsiin sisaldab kolme põhikomponenti: Niisiis ei seisne tõenduspõhine meditsiin kaugeltki vaid teadusliku tõendusmaterjali kasutamises raviplaanide koostamisel, see peaks julgustama ka dialoogi patsientide ja […]

Kolesterooli alandavatel ravimitel on rohkelt kõrvaltoimeid

Kolesterooli langetavad ravimid (statiinid) on ühed müüduimad medikamendid maailmas. Samas ei tohiks kellelegi üllatuseks olla, et tasuta lōunaid ei eksisteeri. Vaatame teemat pisut lähemalt: Statiinid takistavad efektiivselt kolesterooli tootmist maksas ja langetavad seeläbi automaatselt ka kolesteroolinäite, kuid takistavad samas viimsele kui organile oluliste rasvlahustuvate vitamiinide omastamist ja sünteesi. Kolesterooli kõrval pärsitakse ka antioksüdantide (skvaleeni) ja […]

Kolesterooli langetavad ravimid (statiinid) on ühed müüduimad medikamendid maailmas. Samas ei tohiks kellelegi üllatuseks olla, et tasuta lōunaid ei eksisteeri. Vaatame teemat pisut lähemalt: Statiinid takistavad efektiivselt kolesterooli tootmist maksas ja langetavad seeläbi automaatselt ka kolesteroolinäite, kuid takistavad samas viimsele kui organile oluliste rasvlahustuvate vitamiinide omastamist ja sünteesi. Kolesterooli kõrval pärsitakse ka antioksüdantide (skvaleeni) ja […]

Toida ja kaitse oma aju!

Paar imelihtsat moodust aju igapäevaseks toetamiseks: Seoses suure veesisaldusega on meie aju on väga tundlik dehüdratsioonile. Veepuudus vőib esile kutsuda ajufunktsioonide (s.h. kognitiivse vőimekuse) tuntavat halvenemist. Kohv, tee ja alkohol viivad vett kehast välja, seega kui tarbime rohkelt neid jooke, tuleks vett kompensatoorselt rohkem juurde juua. NB! Veejoomist saame meelde tuletada ka oma eakatele, mäluprobleemidega […]

Paar imelihtsat moodust aju igapäevaseks toetamiseks: Seoses suure veesisaldusega on meie aju on väga tundlik dehüdratsioonile. Veepuudus vőib esile kutsuda ajufunktsioonide (s.h. kognitiivse vőimekuse) tuntavat halvenemist. Kohv, tee ja alkohol viivad vett kehast välja, seega kui tarbime rohkelt neid jooke, tuleks vett kompensatoorselt rohkem juurde juua. NB! Veejoomist saame meelde tuletada ka oma eakatele, mäluprobleemidega […]

Kaitse ja toida oma aju!

Ei ole võimalik, et muidu hästi toimivas organismis läheks ühel hetkel viletsaks mälu või vallanduksid paanika, ärevus ja depressioon. Nii nagu ei saa keeta paja ühes otsas paksemat suppi, pole ka võimalik, et närvisüsteemiga seotud probleemid oleksid lokaalsed ja väljenduksid vaid ühes kohas. Psühhiaatriliste ravimite (antidepressantide, rahustite jms) džunglisse viskumisega kaasneb ohtralt erinevaid riske, pikaajalisi […]

Ei ole võimalik, et muidu hästi toimivas organismis läheks ühel hetkel viletsaks mälu või vallanduksid paanika, ärevus ja depressioon. Nii nagu ei saa keeta paja ühes otsas paksemat suppi, pole ka võimalik, et närvisüsteemiga seotud probleemid oleksid lokaalsed ja väljenduksid vaid ühes kohas. Psühhiaatriliste ravimite (antidepressantide, rahustite jms) džunglisse viskumisega kaasneb ohtralt erinevaid riske, pikaajalisi […]