Mõned mõtted kaltsiumist, piimatoodetest ja osteoporoosist

  Kaltsiumi kohta on liikvel väga erinevat infot ja mitte alati ei ole kõigil juttudel alust. Nii on rahva seas levinud arvamus nagu saaks kaltsiumitablettide võtmise või ohtra piimajoomisega ära hoida osteoporoosi haigestumist. Apteekides on letid lookas erinevatest kaltsiumilisanditest, paljud neist viletsasti omastatavates vormides ning organismi koormavatest lisa-, mahu- ja kunstlikest magusainetest (nt. aspartaamist) pungil.

9 võimalust migreeni vältimiseks ja elukvaliteedi parandamiseks

Pulseerivad valuhood, jõuetus, valguskartlikkus, iivelduseni  viiv nõrkustunne, kõnehäired – need on vaid mõned sümptomid, mis tugevaid migreenihooge kirjeldavad.  On teada, et näiteks  USA-s on migreen üks kõige sagedasematest  kiirabisse pöördumise põhjustest. Funktsionaalse meditsiini seisukohast  võetuna pole aga küsimus niivõrd selles, kuidas migreeni ravida, kuivõrd selles, kuidas migreeni tekkimist üldse vältida. Hoolimata sarnastest sümptomitest võivad  erinevatel […]

Refluksi ja kõrvetiste vältimiseks kasutatavad maohappe neutraliseerijad võivad tekitada närvikahjustusi, ärritunud soole sündroomi ja osteoporoosi

„Kas ka sina arvad, et miljonid  inimesed on sündinud geneetilise defektiga, mis sunnib meie magu tootma liiga palju maohapet?  Kas usud, et tegu on evolutsioonilise disainiveaga, millega me nüüd erinevate medikamentide abil võitlema peame?“ küsib tuntud lektor ja funktsionaalse meditsiini praktik  dr. Mark Hyman oma netiblogis. Kuigi mul ei õnnestunud leida Eesti statistikat happelangetajate tarvitajate […]

Kuidas ammutada elujõudu punapeedimahlast

Loomulikult oleme me kõik kuulnud peedi tervistavatest omadustest. Ennekõike kindlasti sellest, et peet on rauarikas ja seda soovitatakse nii lihtsalt vere turgutamiseks ning ka tõsise aneemia puhul. Aga kas teadsite, et peedi raviampluaa on hoopis laiapõhjalisem? Kuna värskeid peete on juba tükk aega liikvel, siis võikski siinkohal üle korrata, kuidas me oma elujõudu peedi ja eelkõige tema suurepärase mahla abil suurendada […]

Kiirtoit, vedel päike ja armastus

Teil on isu kiirtoidu järele?  Aga palun!  Maailma vanimaks kiirtoiduks on puuviljad Palju siis ikka võtab aega banaani koorimine, õuna hammustamine, peotäie marjade põske pistmine…?  Loodus ise on meile suuremeelselt valmistanud luksusliku söögi, täis üliheas vormis hästi-imenduvaid vitamiine, orgaanilisi mineraale ja seedimiseks vajalikke ensüüme. Ei mingeid tootmisel kasutatud sünteetilisi lisandeid ega kehavõõraid isolaate, millest vabanemiseks maks ekstra pingutama peaks. […]