Veresuhkru tasakaalutus – ärevust ja mäluhäireid tekitav terviselaastaja

Hoolimata sellest, et  veresuhkrunäitajad tulevad reeglina jutuks vaid seoses ülekaalu ja diabeedivaevustega,   tasuks igal oma tervisest lugupidaval inimesel end selle teemaga süvitsi kurssi viia. Seda põhjusel, et veresuhkru tasakaalutus hiilib pea enamuse krooniliste terviseprobleemide vallandumise taga,  olgu jutt siis südame-veresoonkonnahaigustest, hormonaalsetest probleemidest (nt. polütsüstilised munasarjad,  hirsutism, impotentsus, madal testosteroonitase), luude hõrenemisest, kõrgenenud vähiriskist, autoimmuunhaigustest või  […]

Hoolimata sellest, et  veresuhkrunäitajad tulevad reeglina jutuks vaid seoses ülekaalu ja diabeedivaevustega,   tasuks igal oma tervisest lugupidaval inimesel end selle teemaga süvitsi kurssi viia. Seda põhjusel, et veresuhkru tasakaalutus hiilib pea enamuse krooniliste terviseprobleemide vallandumise taga,  olgu jutt siis südame-veresoonkonnahaigustest, hormonaalsetest probleemidest (nt. polütsüstilised munasarjad,  hirsutism, impotentsus, madal testosteroonitase), luude hõrenemisest, kõrgenenud vähiriskist, autoimmuunhaigustest või  […]

Vähiriski tõstvad isikuomadused – müüt või tegelikkus?

Vähki haigestumine on saavutanud epideemia mõõtmed,  ja seda nii täiskasvanute kui ka laste seas.  Olen palju kirjutanud  vähiriski vähendavatest toiduvalikutest, tervist toetavast elustiilist ja  immuunsust pärssivatest keskkonnafaktoritest.  Kadunud Gunnar Aarma sõnul  määrab aga 70% meie organismi õnnetundest ära hoopis see, mis meil kahe kõrva vahele jääb. Niisiis, mis oleks, kui pühendaksime muu kõrval aega ka […]

Vähki haigestumine on saavutanud epideemia mõõtmed,  ja seda nii täiskasvanute kui ka laste seas.  Olen palju kirjutanud  vähiriski vähendavatest toiduvalikutest, tervist toetavast elustiilist ja  immuunsust pärssivatest keskkonnafaktoritest.  Kadunud Gunnar Aarma sõnul  määrab aga 70% meie organismi õnnetundest ära hoopis see, mis meil kahe kõrva vahele jääb. Niisiis, mis oleks, kui pühendaksime muu kõrval aega ka […]

Antibeebipillidest, keskkonna reostusest ja uurivast ajakirjandusest Laseri näite varal

Pean alustuseks kohe ausalt üles tunnistama, et ma ei kuulu  eelnimetatud saate  fännide hulka. Seda põhjusel, et  ma ei naudi vaatepilti, kus ajakirjanik  Kerberose kombel lõrisedes intervjueeritavatele kallale viskub. Kummalisel kombel juhtus aga siiski nii, et nägin selle nädala Laserit. Saatejuht  tutvustas muuhulgas Eesti üldsusele ka viljakusmonitor Daysyt  ja selle eest võib kindlasti tänulik olla. […]

Pean alustuseks kohe ausalt üles tunnistama, et ma ei kuulu  eelnimetatud saate  fännide hulka. Seda põhjusel, et  ma ei naudi vaatepilti, kus ajakirjanik  Kerberose kombel lõrisedes intervjueeritavatele kallale viskub. Kummalisel kombel juhtus aga siiski nii, et nägin selle nädala Laserit. Saatejuht  tutvustas muuhulgas Eesti üldsusele ka viljakusmonitor Daysyt  ja selle eest võib kindlasti tänulik olla. […]

Rauapuudus ja aneemia on sümptomid organismi laiemast ebakõlast

Latentne rauapuudus ja  rauavaegusaneemia on sagedased kaebused kogu maailmas. Nagu ikka terviseprobleemide puhul, ei ole  tegemist n.ö. asjaga iseeneses, vaid sümptomitega, mis peegeldavad  mingil põhjusel tekkinud ebakõla organismis.  Miks tekib  rauapuudus? Laias laastus  võib probleemid jagada kolmeks: liiga vähe rauda menüüs, raua vähenenud omastamisvõime (sooletrakti probleemid, infektsioonid, mikrofloora korratused) või liiga suur rauakadu organismist (vererohked menstruatsioonid, […]

Latentne rauapuudus ja  rauavaegusaneemia on sagedased kaebused kogu maailmas. Nagu ikka terviseprobleemide puhul, ei ole  tegemist n.ö. asjaga iseeneses, vaid sümptomitega, mis peegeldavad  mingil põhjusel tekkinud ebakõla organismis.  Miks tekib  rauapuudus? Laias laastus  võib probleemid jagada kolmeks: liiga vähe rauda menüüs, raua vähenenud omastamisvõime (sooletrakti probleemid, infektsioonid, mikrofloora korratused) või liiga suur rauakadu organismist (vererohked menstruatsioonid, […]

Vähi varajased sümptomid – oska end jälgida!

Hoolimata püsivatest müütidest nagu oleks vähk geneetiliselt ettemääratud ehk midagi, millest pole pääsu, on teaduse andmetel vaid 5-10 % vähkkasvajatesse haigestumisest seotud geneetiliste eelsoodumustega. Mis tähendab, et ülejäänud haigestumised on seotud ennekõike geenidest mittesõltuvate faktoritega nagu toitumine, elustiil, keskkond ja stress. Kuigi kõrgtehnoloogiline skriinimine, protseduurid, medikamendid ja uuringud peaksid viitama sellele, et kaasaegse meditsiini vähivastane […]

Hoolimata püsivatest müütidest nagu oleks vähk geneetiliselt ettemääratud ehk midagi, millest pole pääsu, on teaduse andmetel vaid 5-10 % vähkkasvajatesse haigestumisest seotud geneetiliste eelsoodumustega. Mis tähendab, et ülejäänud haigestumised on seotud ennekõike geenidest mittesõltuvate faktoritega nagu toitumine, elustiil, keskkond ja stress. Kuigi kõrgtehnoloogiline skriinimine, protseduurid, medikamendid ja uuringud peaksid viitama sellele, et kaasaegse meditsiini vähivastane […]