![Kas mäletate veel aega, kui leib veeretati poodi sisse suurtel ratastega riiulitel ja leiva värskust tuli ostjal endal väikese neljakandilise paberiga katsuda? Ja poest oli saada ühte sorti leiba ja ühte sorti saia? Tänapäeval on seda raske ettegi kujutada. Olid ajad… Ja leiba-saia ei pakendatud sel ajal iseenesestmõistetavalt kilekotti nagu nüüd. Vahel on leiba ümbritsev […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2016/01/aluminium-foil-190x183.jpg "Plastpakenditesse ja fooliumisse pakendatud toiduga kaasnevad terviseriskid")
Kas mäletate veel aega, kui leib veeretati poodi sisse suurtel ratastega riiulitel ja leiva värskust tuli ostjal endal väikese neljakandilise paberiga katsuda? Ja poest oli saada ühte sorti leiba ja ühte sorti saia? Tänapäeval on seda raske ettegi kujutada. Olid ajad… Ja leiba-saia ei pakendatud sel ajal iseenesestmõistetavalt kilekotti nagu nüüd. Vahel on leiba ümbritsev […]
Hormonaalsed probleemid on nii igapäevased, et neid peetakse juba pooleldi normiks. Stressirikas elu, hoolimatult valitud toit ja kemikaalidest tiine keskkond mõjutavad meie keha äraarvamatul viisil. Kuidas ennast aidata? Suguhormoonidest kõnelev loeng keskendub holistilisele toitumis- ja loodusravivõtete tutvustamisele, mis meid ebameeldivatest tervisemuredest säästa aitavad.
![Tsüklikorratused, PMS, fibroidid, tsüstid, östrogeenretseptor-positiivne rinnavähk, endometrioos… Tuhanded naised kannatavad hormonaalsetest kõrvalekalletest tingitud terviseprobleemide käes. Võib-olla oled Sa juba aastaid erinevaid ravimeid kasutanud, kuid pole neist erilist abi saanud? Kõlab paradoksaalselt, kuid tervishoiusüsteem ei keskendu mitte tervise hoidmisele, vaid pigem haiguste ravimisele. Oma tervise hoidmine on eelkõige Sinu enda kätes. Sa ise vastutad oma tervise […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2013/09/pillid-190x190.jpg "Loeng: Hormonaalse tasakaaluni teadliku toitumisega")
Tsüklikorratused, PMS, fibroidid, tsüstid, östrogeenretseptor-positiivne rinnavähk, endometrioos… Tuhanded naised kannatavad hormonaalsetest kõrvalekalletest tingitud terviseprobleemide käes. Võib-olla oled Sa juba aastaid erinevaid ravimeid kasutanud, kuid pole neist erilist abi saanud? Kõlab paradoksaalselt, kuid tervishoiusüsteem ei keskendu mitte tervise hoidmisele, vaid pigem haiguste ravimisele. Oma tervise hoidmine on eelkõige Sinu enda kätes. Sa ise vastutad oma tervise […]
Hormonaalsed probleemid on nii igapäevased, et neid peetakse juba pooleldi normiks. Stressirikas elu, hoolimatult valitud toit ja kemikaalidest tiine keskkond mõjutavad meie keha äraarvamatul viisil. Kuidas ennast aidata? Suguhormoonidele keskendunud loengus tuleb juttu: Erinevatest keskkondlikest faktoritest, mis meie hormoonide tööd mõjutavad Toidust, mille abil hormonaalset tasakaalu ja viljakust kõige võimsamalt toetada saame Milliste taimede ja […]
![Kas tead, milline taim kuulub maksapuhastuse raskekahurväe etteotsa? Soovid lugeda, kuidas kaitsta end rinna- ja käärsoolevähi eest, leevendada autoimmuunhaigusi ja langetada keha põletikutaset? Kui jah, siis on alljärgnev info just sinu jaoks. Kuigi kurkum tundub nime poolest olevat pigem tegelane mõnest võõramaisest muinasjutust, on tegu hoopis põneva lõunamaise vürtsiga, mida ka eestlastel võõrastada ei tasuks. […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2014/02/kurkum111-190x183.jpg "Kurkum – päikesekarva hõrk tervendaja")
Kas tead, milline taim kuulub maksapuhastuse raskekahurväe etteotsa? Soovid lugeda, kuidas kaitsta end rinna- ja käärsoolevähi eest, leevendada autoimmuunhaigusi ja langetada keha põletikutaset? Kui jah, siis on alljärgnev info just sinu jaoks. Kuigi kurkum tundub nime poolest olevat pigem tegelane mõnest võõramaisest muinasjutust, on tegu hoopis põneva lõunamaise vürtsiga, mida ka eestlastel võõrastada ei tasuks. […]