Tänapäevane kõrge stressitase, tugevalt muutunud toidusedel ja istuv eluviis soosivad tervisehäirete teket. Helendavate ekraanide mõjul süveneb sotsiaalne kapseldumine ja suhtlemisraskused. Inimesed vaevlevad erinevate sõltuvuste käes, järjest sagesamaks on muutunud ärevushäired ja depressioon. Kuidas end ja oma lähedasi aidata?
Tänapäevane kõrge stressitase, tugevalt muutunud toidusedel ja istuv eluviis soosivad tervisehäirete teket. Helendavate ekraanide mõjul süveneb sotsiaalne kapseldumine ja suhtlemisraskused. Inimesed vaevlevad erinevate sõltuvuste käes, järjest sagesamaks on muutunud ärevushäired ja depressioon. Kuidas end ja oma lähedasi aidata?
Tänapäevane kõrge stressitase, tugevalt muutunud toidusedel ja istuv eluviis soosivad tervisehäirete teket. Helendavate ekraanide mõjul süveneb sotsiaalne kapseldumine ja suhtlemisraskused. Inimesed vaevlevad erinevate sõltuvuste käes, järjest sagesamaks on muutunud ärevushäired ja depressioon. Kuidas end ja oma lähedasi aidata?
Toidurasvadega seotud teaduslik info on viimastel aastatel läbi teinud diametraalse pöörde. Enam ammu ei räägita kolesteroolist kui keha vaenlasest, samuti on rehabiliteeritud küllastunud rasvade rikkad loomsed toidud. Samas ei tähenda see, et tervislik oleks igasugune rasv. Milliseid rasvu toidus eelistada ja milliseid vältida?
Loengus räägime naiste tervisest ja hormonaalsete prepaatidega kaasnevatest tervise- ja keskkonnamõjutustest. Räägime ka sellest, millest arstid sageli ei räägi ja arutame läbi loomuliku pereplaneerimise meetodid tutvustades muuhulgas uut seadet Eesti turul, viljakusmonitori Daysy. Tehnoloogia areng võimaldab naistel juba pikemat aega efektiivselt, loomulikult ja hormoonivabalt rasedusest hoiduda või beebit planeerida, paraku on sellise info levimine aga olnud aeglane.
Räägime oma kogemusest viljakusmonitoride kasutamisel ning jagame näpunäiteid kuidas monitor kõige efektiivsemalt toimib.
Loengus räägime naiste tervisest ja hormonaalsete prepaatidega kaasnevatest tervise- ja keskkonnamõjutustest. Räägime ka sellest, millest arstid sageli ei räägi ja arutame läbi loomuliku pereplaneerimise meetodid tutvustades muuhulgas uut seadet Eesti turul, viljakusmonitori Daysy. Tehnoloogia areng võimaldab naistel juba pikemat aega efektiivselt, loomulikult ja hormoonivabalt rasedusest hoiduda või beebit planeerida, paraku on sellise info levimine aga olnud aeglane.
Räägime oma kogemusest viljakusmonitoride kasutamisel ning jagame näpunäiteid kuidas monitor kõige efektiivsemalt toimib.
Hormonaalsed probleemid on nii igapäevased, et neid peetakse juba pooleldi normiks. Stressirikas elu, hoolimatult valitud toit ja kemikaalidest tiine keskkond mõjutavad meie keha äraarvamatul viisil. Kuidas ennast aidata? Suguhormoonidest kõnelev loeng keskendub holistilisele toitumis- ja loodusravivõtete tutvustamisele, mis meid ebameeldivatest tervisemuredest säästa aitavad.
Hormonaalsed probleemid on nii igapäevased, et neid peetakse juba pooleldi normiks. Stressirikas elu, hoolimatult valitud toit ja kemikaalidest tiine keskkond mõjutavad meie keha äraarvamatul viisil. Kuidas ennast aidata? Suguhormoonidest kõnelev loeng keskendub holistilisele toitumis- ja loodusravivõtete tutvustamisele, mis meid ebameeldivatest tervisemuredest säästa aitavad.
Hormonaalsed probleemid on nii igapäevased, et neid peetakse juba pooleldi normiks. Stressirikas elu, hoolimatult valitud toit ja kemikaalidest tiine keskkond mõjutavad meie keha äraarvamatul viisil. Kuidas ennast aidata? Suguhormoonidest kõnelev loeng keskendub holistilisele toitumis- ja loodusravivõtete tutvustamisele, mis meid ebameeldivatest tervisemuredest säästa aitavad.
Hormonaalsed probleemid on nii igapäevased, et neid peetakse juba pooleldi normiks. Stressirikas elu, hoolimatult valitud toit ja kemikaalidest tiine keskkond mõjutavad meie keha äraarvamatul viisil. Kuidas ennast aidata? Suguhormoonidest kõnelev loeng keskendub holistilisele toitumis- ja loodusravivõtete tutvustamisele, mis meid ebameeldivatest tervisemuredest säästa aitavad.
![Immuunsüsteemi tähtsaim eesmärk on organismi välise ohu eest kaitsta. Miks juhtub aga vahel nii, et immuunsüsteem pöördub vaenlasena keha vastu ning hakkab ründama meid ennast? Tänapäeval teatakse kokku ca 80 erinevat autoimmuunhaigust, kuid tõenäoliselt kuulub nende hulka veel nii mõnigi arusaamatu patogeneesiga tõbi. Kuidas me end autoimmuunhaiguste puhul toetada saaksime? Loengus räägime: Mis on autoimmuunsus […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2017/10/autoimmuun-190x190.jpg "Immuunsüsteem ja autoimmuunhaiguste toitumis- ja loodusravi")
Immuunsüsteemi tähtsaim eesmärk on organismi välise ohu eest kaitsta. Miks juhtub aga vahel nii, et immuunsüsteem pöördub vaenlasena keha vastu ning hakkab ründama meid ennast? Tänapäeval teatakse kokku ca 80 erinevat autoimmuunhaigust, kuid tõenäoliselt kuulub nende hulka veel nii mõnigi arusaamatu patogeneesiga tõbi. Kuidas me end autoimmuunhaiguste puhul toetada saaksime? Loengus räägime: Mis on autoimmuunsus […]
Säravad ja elujõulised juuksed viitavad tugevale tervisele ning heale neeru- ja maksaenergiale. Kõrge stressitase, keskkondlikud kemikaalid ja paigast nihkunud toitaineline tasakaal aga jätavad oma nukra jälje ka juuste kvaliteedile. Kuidas ennast aidata?
Kilpnääre on meie keha suurim endokriinnääre, mis avaldab mõju viimsele kui keharakule. Tegu on elundiga, mis kontrollib meie ainevahetust ja kaalu, mõjutab aju tervist, hormonaalset tasakaalu ning LDL kolesteroolitaset. Kilpnäärme hormoonid stimuleerivad kasvu ja arengut ning on toeks viimsele kui füsioloogilisele protsessile kehas. Samas on kilpnäärme probleemid naiste hulgas väga levinud, subkliinilist kilpnäärme alatalitlust arvatakse esinevat lausa 20% rahvastikust.
Loeng keskendub kilpnäärme loodus- ja toitumisravi võtete tutvustamisele holistilise kehakäsitluse võtmes.
Kilpnääre on meie keha suurim endokriinne nääre, mis avaldab mõju viimsele kui keharakule. Tegu on elundiga, mis kontrollib meie ainevahetust ja kaalu, mõjutab aju tervist, hormonaalset tasakaalu ning LDL kolesteroolitaset. Kilpnäärme hormoonid stimuleerivad kasvu ja arengut ning on toeks kõikidele keha füsioloogilistele protsessidele. Loengus räägime: Millised faktorid põhjustavad häireid kilpnäärme töös? Milliste sümptomite taha võivad […]
![Kilpnääre on meie keha suurim endokriinne nääre, mis avaldab mõju viimsele kui keharakule. Tegu on elundiga, mis kontrollib meie ainevahetust ja kaalu, mõjutab aju tervist, hormonaalset tasakaalu ning LDL kolesteroolitaset. Kilpnäärme hormoonid stimuleerivad kasvu ja arengut ning on toeks kõikidele keha füsioloogilistele protsessidele. Loengus räägime: Millised faktorid põhjustavad häireid kilpnäärme töös Milliste sümptomite taha võivad […]](https://toitumistarkus.ee/wp-content/uploads/2016/01/kilpnääre-loeng-190x190.jpg "Kilpnäärme tervise toetamine toitumise ja loodusravi abil")
Kilpnääre on meie keha suurim endokriinne nääre, mis avaldab mõju viimsele kui keharakule. Tegu on elundiga, mis kontrollib meie ainevahetust ja kaalu, mõjutab aju tervist, hormonaalset tasakaalu ning LDL kolesteroolitaset. Kilpnäärme hormoonid stimuleerivad kasvu ja arengut ning on toeks kõikidele keha füsioloogilistele protsessidele. Loengus räägime: Millised faktorid põhjustavad häireid kilpnäärme töös Milliste sümptomite taha võivad […]
Kilpnääre on meie keha suurim endokriinne nääre, mis avaldab mõju viimsele kui keharakule. Tegu on elundiga, mis kontrollib meie ainevahetust ja kaalu, mõjutab aju tervist, hormonaalset tasakaalu ning LDL kolesteroolitaset. Kilpnäärme hormoonid stimuleerivad kasvu ja arengut ning on toeks kõikidele keha füsioloogilistele protsessidele. Loengus räägime: Millised faktorid põhjustavad häireid kilpnäärme töös Milliste sümptomite taha võivad […]
Ostukorv