Ostukorv
Hormonaalsed probleemid on nii igapäevased, et neid peetakse juba pooleldi normiks. Stressirikas elu, hoolimatult valitud toit ja kemikaalidest tiine keskkond mõjutavad meie keha äraarvamatul viisil. Kuidas ennast aidata?
Suguhormoonidele keskendunud loengus tuleb juttu:
- Erinevatest keskkondlikest faktoritest, mis meie hormoonide tööd mõjutavad
- Toidust, mille abil hormonaalset tasakaalu ja viljakust kõige võimsamalt toetada saame
- Milliste taimede ja toitainete abil leevendada östrogeeni domineerimist, millega kaasneb PMS, fibroidid, endometrioos, migreenid, ülekaal, rinnavähkjms.
- Milline toitumisravi ja looduslisandid on tõhusad akne, keskkoha rasvumise ja polütsüstiliste munasarjade puhul?
- Kuidas aidata end menopausi ajal?
Loeng tutvustab holistilisi, kehaga kooskõlas toimivaid toitumis- ja loodusravivõtteid, mis meid ebameeldivatest tervisemuredest säästa aitavad.
Lektor terviseterapeut ja toitumisnõustaja Liis Orav.
Registreerumine toimub meili teel: Liis@toitumistarkus.ee või siseminetasakaal@gmail.com