Creapure kreatiinmonohüdraat on oma struktuurilt kõige kõrgema biosaadavusega kreatiini vorm. Kreatiiniga tehtud teadusuuringud näitavad, et selle lisamine menüüsse parandab lihastoonust ja und, vähendab ärevust  ja depressiooni ilminguid, suurendab kognitiivset võimekust, toetab metüülimisradu ja  histamiini ainevahetust kehas.  Kreatiin kiirendab rasvapõletust (lipolüüsi),  suurendab termogeneesi  on põletikuvastase ja antioksüdantse mõjuga.

Kreatiin on üks populaarseimaid lisandeid ka sportlaste seas, sest see tõstab füüsilist jõudlust ja kiirendab taastusmisaega.

Tarvitamine: 3-5g päevas lahustatuna 150-250 ml vees või mahlas.  Annuse võib manustada ka kahes osas, enne ja pärast trenni.

NB! Parimate tulemuste saavutamiseks tarbida kohe pärast kokkusegamist.