Autoimmuunhaiguste puhune toitumine ja loodusravi

No automatic alt text available.

Immuunsüsteemi tähtsaim eesmärk on organismi välise ohu eest kaitsta. Miks juhtub aga vahel nii, et immuunsüsteem pöördub vaenlasena keha vastu ning hakkab ründama meid  ennast? Tänapäeval  teatakse  kokku ca 80 erinevat autoimmuunhaigust, kuid tõenäoliselt   kuulub nende hulka veel nii mõnigi arusaamatu patogeneesiga tõbi.  Kuidas me end autoimmuunhaiguste puhul toetada saaksime?

Loengus räägime:

  • Mis on autoimmuunsus ja millised on selle võimalikud tekkemehhanismid
  • Kuidas mõjutavad meie immuunsüsteemi keskkond, stress ja patogeenid
  • Kuidas keha tasakaalustada ja millele kõige esmalt oma keskkonnas tähelepanu pöörata
  • Mida süüa ja juua, et keha parimal võimalikul moel aidata.
  • Missugused supertoidud ja toidulisandid aitavad immuunsust moduleerida ja tasakaalu taastada

 

Lektoriks on integratiivse terviseterapeut ja toitumisnõustaja Liis Orav