Tervise ja toitumise teemad pakuvad huvi?

Liisu RemedyWay loengKorraldame loenguid mitmetel olulistel tervist ja toitumist käsitlevatel teemadel.  Planeeritud avalike loengute toimumisajad leiad kalendrist.

Loengud sobivad ka ettevõtetele ja organisatsioonidele tervisepäevade vms firmaürituste sisustamiseks. Loengu konkreetne teema, pikkus ja hind selguvad tellijaga läbirääkimistel.

Loenguid viib läbi terviseterapeut ja toitumisnõustaja  Liis Orav.

Lapse immuunsüsteemi tugevdamine toiduga

Kasulik loeng lapseootel ja väikelastega peredele, kes soovivad tugevdada oma lapse tervist. Kuidas on omavahel seotud laste seedeprobleemid ja häiritud ajutöö? Milliste faktorite koosmõjul kujunevad välja allergiad ja autoimmuuntõved ning miks on need haigused omandanud praeguseks epideemia mõõtmed? Loeng tutvustab erinevaid võimalusi lapse immuunsüsteemi toetamiseks.

Kasulik loeng lapseootel ja väikelastega peredele, kes soovivad tugevdada oma lapse tervist. Kuidas on omavahel seotud laste seedeprobleemid ja häiritud ajutöö? Milliste faktorite koosmõjul kujunevad välja allergiad ja autoimmuuntõved ning miks on need haigused omandanud praeguseks epideemia mõõtmed? Loeng tutvustab erinevaid võimalusi lapse immuunsüsteemi toetamiseks.

Ärevushäirete ja depressiooni puhuse toitumise ning loodusravi loeng

Tänapäevane kõrge stressitase,  tugevalt muutunud toidusedel ja istuv eluviis  soosivad  tervisehäirete teket.  Helendavate ekraanide mõjul süveneb  sotsiaalne kapseldumine ja suhtlemisraskused. Inimesed vaevlevad erinevate sõltuvuste käes, järjest sagesamaks on muutunud  ärevushäired ja depressioon. Kuidas end ja oma lähedasi aidata? Loengus räägime: Erinevatest mehhanismidest, mis ärevushäirete ja depressiooni tekkimisele soodsa pinnase loovad Toitainelistest defitsiitide ja erinevate ravimite […]

Hormonaalse tasakaaluni teadliku toitumise ja loodusravi abil

Hormonaalsed probleemid on nii igapäevased, et neid peetakse juba pooleldi normiks. Stressirikas elu, hoolimatult valitud toit ja kemikaalidest tiine keskkond mõjutavad meie keha äraarvamatul viisil. Kuidas ennast aidata? Suguhormoonidele keskendunud loengus tuleb juttu: Erinevatest keskkondlikest faktoritest, mis meie hormoonide tööd mõjutavad Toidust, mille abil hormonaalset tasakaalu ja viljakust  kõige võimsamalt toetada saame Milliste taimede ja […]

Kuidas toetada immuunsüsteemi ja leevendada adrenaalset väsimust

Kas igapäevased pisiasjad kasvavad kergelt üle pea ja tundub, et ei jätku jõudu nendega tegeleda?  Kas kaldud sageli muremõtetesse, oled väsinud, kuid  ei saa siiski õhtuti und?  Ärkad peale pikka magamist tundega, et pole end välja puhanud? Maadled tihti madalast immuunsusest põhjustatud viirushaigustega,  põed kilpnäärme alatalitlust või mõnd muud kroonilist haigust? Meie keha on varustatud […]

Kuidas oma aju kaitsta ja toita

Me kõik unistame kiiremast taibust, paremast mälust ja kõrgest akadeemilisest võimekusest. Kas oled aga kursis, kuidas oma ajupotentsiaali kõige tõhusamal moel stimuleerida? Toitumine mõjutab kogu inimese keha ning sealhulgas ka  aju ja sellega seotud intellektuaalset võimekust, mõtteselgust, meeleolu ja mälu. Loengus räägime: Kuidas hoida oma aju terve ja  töövõimelisena? Millised vitamiinid ja mineraalid aitavad ära hoida […]

Me kõik unistame kiiremast taibust, paremast mälust ja kõrgest akadeemilisest võimekusest. Kas oled aga kursis, kuidas oma ajupotentsiaali kõige tõhusamal moel stimuleerida? Toitumine mõjutab kogu inimese keha ning sealhulgas ka  aju ja sellega seotud intellektuaalset võimekust, mõtteselgust, meeleolu ja mälu. Loengus räägime: Kuidas hoida oma aju terve ja  töövõimelisena? Millised vitamiinid ja mineraalid aitavad ära hoida […]