Tervise ja toitumise teemad pakuvad huvi?

Liisu RemedyWay loengKorraldame loenguid mitmetel olulistel tervist ja toitumist käsitlevatel teemadel.  Planeeritud avalike loengute toimumisajad leiad kalendrist.

Loengud sobivad ka ettevõtetele ja organisatsioonidele tervisepäevade vms firmaürituste sisustamiseks. Loengu konkreetne teema, pikkus ja hind selguvad tellijaga läbirääkimistel.

Loenguid viib läbi terviseterapeut ja toitumisnõustaja  Liis Orav.

Lapse immuunsüsteemi tugevdamine toitumisega

Kasulik loeng lapseootel ja väikelastega peredele, kes soovivad tugevdada oma lapse tervist. Kuidas on omavahel seotud laste seedeprobleemid ja häiritud ajutöö? Milliste faktorite koosmõjul kujunevad välja allergiad ja autoimmuuntõved ning miks on need haigused omandanud praeguseks epideemia mõõtmed? Loeng tutvustab erinevaid võimalusi lapse immuunsüsteemi toetamiseks.

Kasulik loeng lapseootel ja väikelastega peredele, kes soovivad tugevdada oma lapse tervist. Kuidas on omavahel seotud laste seedeprobleemid ja häiritud ajutöö? Milliste faktorite koosmõjul kujunevad välja allergiad ja autoimmuuntõved ning miks on need haigused omandanud praeguseks epideemia mõõtmed? Loeng tutvustab erinevaid võimalusi lapse immuunsüsteemi toetamiseks.

Hormonaalse tasakaaluni teadliku toitumise ja loodusravi abil

Hormonaalsed probleemid on nii igapäevased, et neid peetakse juba pooleldi normiks. Stressirikas elu, hoolimatult valitud toit ja kemikaalidest tiine keskkond mõjutavad meie keha äraarvamatul viisil. Kuidas ennast aidata? Suguhormoonidele keskendunud loengus tuleb juttu: Erinevatest keskkondlikest faktoritest, mis meie hormoonide tööd mõjutavad Toidust, mille abil hormonaalset tasakaalu ja viljakust  kõige võimsamalt toetada saame Milliste taimede ja […]

Kuidas oma aju kaitsta ja toita

Me kõik unistame kiiremast taibust, paremast mälust ja kõrgest akadeemilisest võimekusest. Kas oled aga kursis, kuidas oma ajupotentsiaali kõige tõhusamal moel stimuleerida? Toitumine mõjutab kogu inimese keha ning sealhulgas ka  aju ja sellega seotud intellektuaalset võimekust, mõtteselgust, meeleolu ja mälu. Loengus räägime: Kuidas hoida oma aju terve ja  töövõimelisena? Millised vitamiinid ja mineraalid aitavad ära hoida […]

Me kõik unistame kiiremast taibust, paremast mälust ja kõrgest akadeemilisest võimekusest. Kas oled aga kursis, kuidas oma ajupotentsiaali kõige tõhusamal moel stimuleerida? Toitumine mõjutab kogu inimese keha ning sealhulgas ka  aju ja sellega seotud intellektuaalset võimekust, mõtteselgust, meeleolu ja mälu. Loengus räägime: Kuidas hoida oma aju terve ja  töövõimelisena? Millised vitamiinid ja mineraalid aitavad ära hoida […]

Tervis algab soolestikust! Sooleprobleemide leevendamine teadliku toitumise ja loodusraviga

Juba Hippokrates on öelnud: ”Kõik haigused saavad alguse soolestikust”. Samuti tervis. Kas oled hädas puhitiste, gaaside, kõhukinnisuse-lahtisuse või refluksiga? Või muretsed hoopis nahaprobleemide (akne, psoriaasi, atoopilise dermatiidi jt) pärast? Kannatad madala immuunsuse, allergiate ja väsimuse all? Teatavasti sõltub  85% meie immuunsusest just sooletrakti tervisest, seega kui Sul on mõni ülaltoodud tervisehädadest, siis on see loeng just Sulle! Räägime üksikasjalikult, missugused […]

Juba Hippokrates on öelnud: ”Kõik haigused saavad alguse soolestikust”. Samuti tervis. Kas oled hädas puhitiste, gaaside, kõhukinnisuse-lahtisuse või refluksiga? Või muretsed hoopis nahaprobleemide (akne, psoriaasi, atoopilise dermatiidi jt) pärast? Kannatad madala immuunsuse, allergiate ja väsimuse all? Teatavasti sõltub  85% meie immuunsusest just sooletrakti tervisest, seega kui Sul on mõni ülaltoodud tervisehädadest, siis on see loeng just Sulle! Räägime üksikasjalikult, missugused […]

Kuidas orienteeruda toitumisnõuannete infomüras

Meie ümber on palju vastukäivaid nõuandeid, mida süüa, et olla terve, energiline ja heatujuline. Mida uskuda, mida järgida? Mida peaks igaüks teadma tervise ja toitumise seostest? Tervislik toit peaks rahuldama organismi vajadusi, et tagada selle tõrgeteta toimimine ja areng. Õeldakse, et toitumine peab olema tasakaalus, ent mida “tasakaal” tähendab? Loengus teeme kokkuvõtte soovitustest,  milles kõigi […]

Meie ümber on palju vastukäivaid nõuandeid, mida süüa, et olla terve, energiline ja heatujuline. Mida uskuda, mida järgida? Mida peaks igaüks teadma tervise ja toitumise seostest? Tervislik toit peaks rahuldama organismi vajadusi, et tagada selle tõrgeteta toimimine ja areng. Õeldakse, et toitumine peab olema tasakaalus, ent mida “tasakaal” tähendab? Loengus teeme kokkuvõtte soovitustest,  milles kõigi […]