Ostukorv
Toitumine mõjutab kogu inimese keha, sealhulgas aju, millega on seotud nii intellektuaalne võimekus, mõtteselgus, meeleolud ja mälu.
- Kuidas hoida oma aju terve ja töövõimelisena?
- Millised vitamiinid ja mineraalid aitavad ära hoida halba tuju, õpiraskusi ning mäluprobleeme ja mis kujul neid tarvitama peaks?
- Kas depressioon ja ärevushäire on seotud vaid psüühikaga või saab neid seisundeid ka toitumisega mõjutada?
- Millised on aju supertoidud?
Loengus käsitleme erinevaid võimalusi, kuidas me oma aju toita ja toetada saame. Räägime aju kahjustavatest faktoritest. Vaatame, millised toidud võiksid olla peaga töötava inimese menüüs.
Registreerumine: tervis@huvikeskus.ee