Luude ja liigeste toetamine toidu ja loodusravi abiga

Kuupäev 13 veebruar 2016
Kellaaeg 13.00 kuni 14.30
Asukoht Paadi 5, Tallinn
Läbiviija Terviseterapeut ja toitumisnõustaja Liis Orav
Maksumus 11,00 €

luud ja lig

Luude hõrenemine ja liigeseprobleemid on järjest sagedasemad ning seda vaatamata eestlaste piimatoodete lembusele ning populaarsetele kaltsiumilisanditele. Miks tabavad liigesepõletikud järjest nooremaid inimesi ja miks kannatavad habraste luude all ka need, kes on läbi elu ohtralt piima joonud?

Loengus räägime:

• erinevatest teguritest, mis meie luude ja liigeste tervist mõjutavad

• milliste toitude abil me oma luulise maatriksi tugevana hoida saame

• õpime tundma toite, mis kehas kõrgenenud põletikuvalmidust tekitavad ja toite, mida liigeseprobleemide puhul kindlasti vältima peaks.

• efektiivsetest taimsetest ja mineraalsetest lisanditest, mis eelmainitud probleemide puhul tõhusat leevendust pakuvad.

 

Lektoriks on terviseterapeut ja toitumisnõustaja Liis Orav 

Täpsem  info registreerimise kohta siin.