Kuidas toetada immuunsüsteemi ja leevendada adrenaalset kurnatust

Kuupäev 19 märts 2016
Kellaaeg 15 kuni 17
Asukoht Uus 5, Pärnu
Läbiviija Terviseterapeut ja toitumisnõustaja Liis Orav
Maksumus 9,00 €

adrenal

Kas igapäevased pisiasjad kasvavad kergelt üle pea ja tundub, et ei jätku jõudu nendega tegeleda?  Kas kaldud sageli muremõtetesse, oled väsinud, kuid  ei saa siiski õhtuti und?  Ärkad peale pikka magamist tundega, et pole end välja puhanud? Maadled tihti madalast immuunsusest põhjustatud viirushaigustega,  põed kilpnäärme alatalitlust või mõnd muud kroonilist haigust?

Meie keha on varustatud võimsate stressipuhverdusmehhanismidega, kuid pikaajalise emotsionaalse või haigusest tuleneva  füüsilise stressi korral võivad  keha ressursid end ammendada.  Ja kuigi adrenaalne kurnatus  ei eksisteeri ametliku meditsiinilise diagnoosina, võib seda siiski eelmainitud sümptomite põhjal kahtlustada.

Loengus tuleb juttu:

  • mis on oksüdatiivne stress ja kuidas see keha mõjutab?
  • Milline geneetiline eelsoodumus seab meid suuremasse  immuunprobleemide  ohtu
  • Kuidas toiduga neerupealseid toetada ja mida menüüs kindlasti vältida
  • Milliste looduslike lisandite abil adrenaalset kurnatust kõige tõhusamalt  leevendada

Registreerimine: ulle.niilisk@gmail.com või telefonil: 5593 3227