Kas jood on ikka haigele kilpnäärmele kasuks?

Kui  inimestelt küsida, milline mineraal neile kilpnäärmega  esmalt seostub, kõlab enamuselt  kohe vastuseks „Jood!“   Ka tervisele keskendunud internetifoorumid on täis heatahtlikke  soovitusi tarbida kilpnäärme alatalitluse sümptomite (väsimuse, ülekaalu ja juuste välja langemise) puhul joodilisandeid. Olen tööalaselt kokku puutunud päris  paljudega, kes end sel moel turgutada on püüdnud. Kahjuks ei pruugi nn  joodiravi tulemused olla sugugi […]

Kui  inimestelt küsida, milline mineraal neile kilpnäärmega  esmalt seostub, kõlab enamuselt  kohe vastuseks „Jood!“   Ka tervisele keskendunud internetifoorumid on täis heatahtlikke  soovitusi tarbida kilpnäärme alatalitluse sümptomite (väsimuse, ülekaalu ja juuste välja langemise) puhul joodilisandeid. Olen tööalaselt kokku puutunud päris  paljudega, kes end sel moel turgutada on püüdnud. Kahjuks ei pruugi nn  joodiravi tulemused olla sugugi […]

Tahate parandada oma kilpnäärme ja aju tervist? Proovige elada nisuvabalt!

Kui kannatate kilpnäärmeprobleemide, seedetraktivaevuste või neurodegeneratiivsete haiguste käes, siis võib kiireim võimalus vaevuste leevendamiseks olla boikott nisule!   Kas olete teadlik sellest, mitu korda päevas Te tegelikult  nisu tarbite? Ja ma ei peagi siinkohal silmas valget nisusaia hommikusöögiks ega ka lõunaks-õhtuks söödud pitsat, pastatooteid, pirukaid, torte, küpsiseid,  vaid ka gluteeni (isoleeritud nisuvalku), mis on peidetud […]

Kui kannatate kilpnäärmeprobleemide, seedetraktivaevuste või neurodegeneratiivsete haiguste käes, siis võib kiireim võimalus vaevuste leevendamiseks olla boikott nisule!   Kas olete teadlik sellest, mitu korda päevas Te tegelikult  nisu tarbite? Ja ma ei peagi siinkohal silmas valget nisusaia hommikusöögiks ega ka lõunaks-õhtuks söödud pitsat, pastatooteid, pirukaid, torte, küpsiseid,  vaid ka gluteeni (isoleeritud nisuvalku), mis on peidetud […]

8 võimalust kookosrasva tervistavate omaduste nautimiseks

Kookosrasv on vaimustav tervisekosutaja ja kosmeetiline abivahend, mida on mõnus nii süüa, nuusutada,  kui peale määrida. Kookosrasv sisaldab rikkalikult rasvlahustuvaid vitamiine ja antioksüdantseid mineraale tsinki ja seleeni, samuti kehale ülivajalikku kaaliumit, fosforit, mangaani, magneesiumit ja vaske. Kookosrasv kaitseb rinna- ja käärsoolevähi eest ning tõstab üldist immuunsust. Lisaks sisaldab kookosrasv antibakteriaalset,viiruste- ja seentevastast rasvhapet nimega lauriinhape, […]