Ananassi ja kurkumi supertoonik langetab põletikke ja kaitseb vähi vastu

ananass ja kurk

Toormahlade imelisest võimest  immuunsust toetada ja keha puhastada  oleme me kõik kuulnud. Värskelt pressitud toormahlas sisalduvad energiseerivad  toitained jõuavad vereringesse loetud minutitega  ning kevadine mahlakuur toob naeratuse näole viimsele kui väsinud rakule.

Pakun välja põneva  mahlakombinatsiooni, mis võitleb kehasse pugenud külmatunde vastu ja ennetab põletike teket, just seda viimast seostatakse aga ka  organismi suurenenud vähiriskiga.

Mahlaks läheb vaja:

  • 2 tassi ananassitükke
  • 1 suur kurk
  •  pisut orgaanilist kurkumipulbrit või jupike värsket kurkumijuurt
  •  tükike värsket ingverit
  •  1 kooritud sidrun

Mahlastage  kõik eelnimetatu  ja  nautige vapustavate värvide pillerkaart. Seejärel jooge mahl väikeste lonksude kaupa ning tundke, kuidas looduse elustav energia  Teie kehasse voolab. Kui mahla pisut järele jääb, hoiustage seda kaanega klaaspurgis, külmkapis. Joogi võiks siiski ära tarbida loetud tundide jooksul peale pressimist, vastasel juhul läheb suur osa kasulikust lihtsalt kaotsi.

ananassi mahl

Paar sõna mahlas sisalduvate  viljade ravipotentsiaalist:

  • Ananass on  tuntud oma põletikevastaste omaduste poolest ning on  võimas ensüümide allikas – bromelaiin aitab seedida nii rasvu kui valke ning on seega ka tõhus ainevahetuse stimuleerija. Ananass sisaldab  hulgaliselt beeta-karoteeni ja  C-vitamiini, mis on väekad vabade radikaalide  ja DNA kahjustuste pärssijad.
  • Kurkum ehk kollajuur sisaldab rohkem kui 200 erinevat bioaktiivset ühendit, millest tuntuim on kahtlemata kurkumiin, millel on tõestatult nii vähi, põletiku, valu kui depressiooni vastane toime. Samas on just kurkumijuures sisalduv turmeroon see aine, mis stimuleerib neuronaalsete tüvirakkude proliferatsiooni ja toetab seeläbi ajufunktsioonide paranemist. Tegelikult võibki öelda, et kurkumit alles avastatakse teaduse poolt ning sugugi mitte kõik selles tervendavas juures sisalduvad ained ei ole veel ärateenitud imetlust pälvinud.  Kõikide heade ainete kättesaamiseks soovitame kurkumit kasutada just tervitoiduna ja mitte mõne üksiku aktiivaine isolaadina.  Kurkumi tervendavate omaduste kohta võib rohkem lugeda siit. Kurkumi omastatavuse parandamiseks võite mahlale lisada ka  pisut musta pipart ja teelusika kvaliteetset orgaanilist virgin kookosõli (eelistage klaaspurgis toodet!)
  • Ingver on kurkumi vend ja võitluskaaslane, samasse taimeperekonda kuuluv põletikku ja seedeprobleeme leevendav juur. Ingver tuleb kasuks ka pearingluse, merehaiguse, iivelduse ja puhitiste korral. Pisut kuulsat kurkumiini sisaldab tegelikult ka ingver.
  • Kurk sisaldab parimas vormis struktureeritud vett, mikroelemente  ja ränioksiidi, millel on nahka noorendav ja pinguldav toime. Mitte ilma asjata ei soovitata väsinud silmadele asetada kurgilõike. Vähem tähtis pole organismile aga ka seespidine värskenduskuur ja niisutus.
  • Sidrun on võimas leelistaja, mille kasulike omaduste üles loetlemiseks kuluks päevi. Sidruni imetegudest saab rohkem lugeda sellest postitusest.

kurkum kausis

Kui soovite saada rohkem infot toidu ja looduslisandite kohta, mis kroonilist põletikku langetada ja leevendada aitavad, olete oodatud kuulama nädalavahtusel Tartus Südame Tarkuse Päevadel  toimuvat Liis Orava loengut. Rohkem infot ürituse kohta leiab siit.

NB!  Soovi korral saab orgaanilist topeltsuure kurkumiini sisaldusega Sri Lanka kurkumit osta ka meie e-poest.