Punapeet kui ravimköögivili

Peet on ehtne ravimköögivili, mille puudumine toidulaual jätab organismi mõnestki heast ilma. Peedis sisaldub märkimisväärselt mineraalaineid – kaaliumi, magneesiumi, fosforit, koobaltit, joodi ja rauda. Vitamiinidest B1-, B2-, P-, PP- ja C-vitamiini. Muidugi peab peeti hindama ka tema flavonoidide, vees lahustuvate punaste värvainete poolest. Need on tugevad antioksüdandid, mis kaitsevad keharakke. Punapeet maitseb magus, sest sisaldab […]

Õunaäädikas on tõeline imerohi

Kas teadsid,  et õunaäädikas on tõeline imerohi?  Õunaäädikas on parim abimees kaalu langetamisel, kehast toksiinide eemaldamisel, südame-veresoonkonnahaiguste ennetamisel, nahaprobleemide (akne) puhul.  Enamgi veel – õunaäädikas aitab tasakaalustada ka liighappelist keha, eemaldada soolatüükaid ja paneb juuksed läikima. Soovitus: Alusta igat päeva klaasitäie toasooja veega, kuhu on lisatud 1-2 spl orgaanilist, filtreerimata õunaäädikat ja 1 tl mett.  Naudi maitsva […]